トレーニング & グッズ

家でできるトレーニング 3日目 床でするストレッチ&綱渡り?!

家でできるトレーニング動画シリーズ! 3日目は、床でできるトレーニングと綱渡り?! SNSからも新しい動画の更新情報、流してゆきます。よかったら登録お願いします。▷Twitter ▷Facebook 第3回は、床でできるスト...
トレーニング & グッズ

家で出来るトレーニング 2日目 バランスボール&椅子でストレッチ

家でできるトレーニング動画シリーズ! 2日目です。 1回目の配信後たくさんの方から反響を頂きました。 しばらくお会いできていない方も連絡を頂き、お話できただけでも配信を始めて良かったと思っています。 これからも頑張って配信してま...
トレーニング & グッズ

家で出来るトレーニング 1日目 バランスボールで腹筋!

自宅でトレーニング動画シリーズ! 第一弾作ってみました! このページで、継続的に更新してゆく予定です! 運動不足になりがちな今、自分もしっかり体作りをするためにも、毎日?!更新してゆこうと思いますので、是非またお越しください。 ...
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BlackpoolDanceFestival

ブラックプール2020 新日程発表

先日延期が発表されていた社交ダンスの祭典 ブラックプールダンスフェスティバル。 新日程が発表されました。 開催予定期間は、 2020年8月25日(火)〜9月6日(日) 8/30土 Pro Rising Star ラテン ...
BlackpoolDanceFestival

ブラックプール ダンスフェスティバル 2020年 延期 8-9月開催へ

新型コロナウィルスがヨーロッパでも流行していることから、毎年6月に開催されていたブラックプールダンスフェスティバルも延期となりました。 延期日は、8/25〜9/6が現時点では予定されています。 公式リリースが来ましたので、翻訳文...
確定申告 お金

確定申告 スプレッドシートで使える関数 UNIQUE関数 SUMIF関数

昨年まで、MoneyForwardとe-Taxの合わせ技で確定申告をしてきましたが、今年はGoogleスプレッドシートとe-Taxで確定申告をしようしています。 というのもここ最近、Googleスプレッドシートの便利さにどっぷりハマっ...
トレーニング & グッズ

自宅で出来るスラックライン 〉スラックレールが楽しい! 綱渡りで体幹トレーニング

今回は、スラックレールのご紹介です。 ここ数週間買うかどうか、迷った挙句ポチってしまった体幹トレーニンググッズです。 ダンサーという仕事柄、体幹トレーニングには興味があってジムにも通っていますが、そこで出会ったのがスラックライン。こ...
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ムーアカップ2020結果速報 生中継! Youtube動画!

2020年のアレックスムーアカップ、NATD杯が生中継されました! ついにJBDFでも動画配信!嬉しいです。 動画 朝から生中継されました! 翌日以降は、生中継の動画は消えてしまいました。 今後アップされてゆく予定だそうです。↓...
留学案内

ダンスアモーレ カレンダー2020到着!

ダンスのカレンダーをお探しの方へ ローマで開催される、ダンスキャンプ&コンペのダンスアモーレ 主催者のアレッシオポテンジアーニより、カレンダーが届きました。 ご自由にお使い下さい。とのことです。 ↓ダウンロードできます。...
レッスン

ファビオ セルミ ワークショップ参加者募集中 2/22(日 )

毎年恒例のファビオセルミ氏のワークショップ。 JBDFの技術団体 フェニックスダンサーズが主催していますが、昨年からどなたでも参加頂けることになりました。 皆様のご参加お待ちしています。 日程 参加費 2月22日 AM9:1...
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