第166,167回 始動！ 2022年踊り始めにオススメのストレッチと練習

あけましておめでとうございます！今年も楽しくダンス上達してゆきましょう！

年末座談会でもお話しましたが、これからも新しい技術を取り入れて、皆さんのダンス上達をサポートしてゆきたいと思います。

年末年始でオンラインでの勉強について、気付いたこともあるのでこちらのお話もさせていただきます。

年始最初のテーマは、ストレッチと伸びやかさを取り戻す練習

踊り始めにオススメのストレッチと、踊りに伸びやかさを取り戻す練習をしてゆきましょう。

ストレッチは、脚裏、ホールドポスチャーに関係する肩周り、ローテーションに関係するウェスト周りの動的ストレッチ。

ダンスは、スイングダンス系からナチュラルターンとスローアウェイオーバースウェイ、タンゴはウォークリンクをテーマにします。

今週のまとめ

2022年踊り始めにピッタリのストレッチ。
今週紹介してます！ pic.twitter.com/l2M2NY7FQE

— Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) January 7, 2022

参加方法

どなたも大歓迎です。 無料で参加いただけます。お気軽にご参加ください。
参加者の半数以上は大埜がお会いしたことがない方です。

※活動経費は寄付によって賄っているので、寄付は喜んでお受けしています。

お問合せ

参加の方法等わからないことがあれば、お気軽にお問合せください。 こちらのフォームやLINEでも受け付けています。