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始動! 2022年踊り始めにオススメのストレッチと練習

社交ダンス向きストレッチ オンラインセミナー

あけましておめでとうございます!今年も楽しくダンス上達してゆきましょう!

年末座談会でもお話しましたが、これからも新しい技術を取り入れて、皆さんのダンス上達をサポートしてゆきたいと思います。

年末年始でオンラインでの勉強について、気付いたこともあるのでこちらのお話もさせていただきます。

年始最初のテーマは、ストレッチと伸びやかさを取り戻す練習

踊り始めにオススメのストレッチと、踊りに伸びやかさを取り戻す練習をしてゆきましょう。

ストレッチは、脚裏、ホールドポスチャーに関係する肩周り、ローテーションに関係するウェスト周りの動的ストレッチ。

ダンスは、スイングダンス系からナチュラルターンとスローアウェイオーバースウェイ、タンゴはウォークリンクをテーマにします。

今週のまとめ

参加方法

どなたも大歓迎です。 無料で参加いただけます。お気軽にご参加ください。
参加者の半数以上は大埜がお会いしたことがない方です。

※活動経費は寄付によって賄っているので、寄付は喜んでお受けしています。

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