第168,169回 伸びやか月間　バランスの取り方と練習法

伸びやか月間

印象に残る、見ていて気持ちの良い踊りには、伸びやかさがあると思いませんか？
逆に、伸びがなく、カクカクした踊りは、上手には見えませんね。

今月のセミナーで身につくこと

伸びやかさとは何によって構成されるのか理解して、
そのために必要なテクニックを身につけましょう！

毎回オススメのストレッチもお伝えします。

伸びやかな踊りの定義

伸びやかな踊りを以下のように定義して、各週毎に掘り下げてゆきます。

• ストレッチできている
• バランスが取れている
• 動きが滑らかである
  (体重移動、音楽、ローテーション）

スケジュール

第1週 1/5 & 1/8

ストレッチやトレーニング。
ストレッチを意識した練習方法

2022年踊り始めにピッタリのストレッチ。
今週紹介してます！ pic.twitter.com/l2M2NY7FQE

— Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) January 7, 2022

第２週 1/12 & 1/15 バランス

バランスが取れているとは？
バランスの取り方と練習方法
（スイングと体幹の関係WDSF教本P14,15、倍カウントライズ）

第３週 1/19 & 1/22 体重移動&フットワーク

体重移動とフットワーク
WDSF教本p12、13
音楽から受ける印象と踊り。

第４週 1/26 & 1/29 ローテーション

ローテーションの基本
ワインドアップ（予備動作）
左回転フィガーの原則

参加方法

どなたも大歓迎です。 無料で参加いただけます。お気軽にご参加ください。
参加者の半数以上は大埜がお会いしたことがない方です。

※活動経費は寄付によって賄っているので、寄付は喜んでお受けしています。

お問合せ

参加の方法等わからないことがあれば、お気軽にお問合せください。 こちらのフォームやLINEでも受け付けています。