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【ショルダーライン月間】第1週 肩が上がる6つの原因

オンラインセミナー

ショルダーライン月間

8月はショルダーライン!

肩って気づくと上がっちゃってたり、
上がってるつもりがないのに、ビデオを見たら上ってることが多くないですか?

各週のテーマ

8/3 から始めて8月は通常通り、毎週水曜20:40〜21:20、土曜20:00〜20:40に開催予定です。

 

第1週 8/3 8/6 肩が上がる原因

最初の週は、肩が上がる原因とホールドの基本を学びましょう!

肩が上がる6つの原因

ホールドの基本

使うべき筋肉と使っちゃいけない筋肉

第2週 8/10 8/13

第2週以降は原因別に練習方法をお伝えしてゆきます。
6つの原因は第1週で公開するので、この後に2週目以降の内容も更新してゆきます!

第3週 8/17 8/20

第4週 8/24 8/27

第5週 8/31 9/3

参加方法

どなたも大歓迎です。
半数以上は大埜がお会いしたことがない方なので、安心してご参加ください。

※無料で参加いただけます。
※活動経費は寄付によって賄っているので、寄付は喜んでお受けしています

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時間になったら、ZoomアプリにミーティングIDを入力して参加!

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参加の方法等わからないことがあれば、お気軽にお問合せください。 こちらのフォームやLINEでも受け付けています。

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