▶社交ダンスセミナー 週2回 水曜20:30~、土曜20:00~開催中  ▶体幹トレーニング 火7:30~ 水14:00〜 金20:30〜 日20:00~ 開催中
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【ピクチャーポーズ特集 第一弾 スローアウェイとオーバースウェイ!】

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。 Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。 テーマ:ピクチャーポーズ特集! ピクチャーポーズのときは、もちろん絶対覚えておきたい軸! ...
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【ベニーズワルツの基本5.リバースフレッカール】

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。 Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。 テーマ:ベニーズワルツ リバースフレッカール ご要望の多かったベニーズワルツを数回に渡って練...
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【ベニーズワルツの基本4.チェンジステップ】

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。 Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。 テーマ:ベニーズワルツ フレッカール ご要望の多かったベニーズワルツを数回に渡って練習してい...
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【ベニーズワルツの基本3.チェンジステップ】

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。 Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。 テーマ:ベニーズワルツ チェンジステップ ご要望の多かったベニーズワルツを数回に渡って練習し...
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【ベニーズワルツの基本2.リバースターン 】

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。 Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。 テーマ:ベニーズワルツ リバースターンの基本 ご要望の多かったベニーズワルツを数回に渡って練...
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【ベニーズワルツの基本1. 】

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。 Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。 テーマ:ベニーズワルツ基本と他の種目との共通点 ご要望の多かったベニーズワルツを数回に渡って...
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【Tangoで腰と肋骨はどう使う?】

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。 Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。 テーマ:Tangoでの腰と肋骨の使い方 Tangoはライズ・アンド・フォールや、スウェイがな...
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【謹賀新年 体のキレと伸びを取り戻そう!】

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。 Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。 明けまして、おめでとうございます! 今回は、正月休みでなまりがちな体のキレと伸びを取り戻して...
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【重要ポイントの振り返り&体幹トレーニング!】

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。 Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。 今日のテーマは、重要ポイントの復習と体幹トレーニング 年内最後のオンライン社交ダンスセミナー...
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【タンゴのテレマークは、スイングダンスと違う?!】

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。 Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。 今週のテーマは、タンゴのヒールターン 先週、紹介したエクササイズ用のステップの中に繰り返し出...