ダンスのトレーニングやグッズ

・体が疲れたままダンスの練習やレッスンをしていませんか?
・歪みや痛みに気づきながらも放置していませんか?

このカテゴリーでは、疲労回復に役立つもの、体の歪みを改善してゆくためのグッズを中心に紹介します。

体の疲れが歪みが取れれば、今まで出来なかったことが簡単にできるようになるかも知れないですよ。

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ダンスシューズの選び方 社交ダンス

ダンスシューズは、20年あまりのダンス歴の中で沢山の会社のものを使ってきました。 大学で始めたときに初めて履いたのはChacott、その後STEP、kent、international、FREED、そして今はADSを使っています。 ...
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【疲労回復にストレッチロールS】振動するストレッチポール 新旧 他社比較

特に現役競技ダンサーは、体を酷使していることが多く、メンテナンスも非常に重要だと思います。 私も限られた時間で以下に、体をリセットして、レッスンや競技、練習のパフォーマンスを高めるかを考えてきました。 このサイトでは、その中でも特に...
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【リスタイルポール】 新しいタイプのストレッチポール 4ヶ月使ったレビュー

暫く前から愛用している新しいタイプのストレッチポール、“リスタイルポール”をご紹介します。 買ってすぐにいい!と思って写真を撮ったものの、結局記事にし忘れていたので、4ヶ月程使ってみての感想になります。 ちゃんと続いてます。ほぼ...
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