▶社交ダンスセミナー 週2回 水曜20:30~、土曜20:00~開催中  ▶体幹トレーニング 月7:30~ 水曜14:00〜 日曜 20:00~の3枠募集中

ダンスのトレーニングやグッズ

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ダンスシューズの選び方 社交ダンス

ダンスシューズは、20年あまりのダンス歴の中で沢山の会社のものを使ってきました。 大学で始めたときに初めて履いたのはChacott、その後STEP、kent、international、FREED、そして今はADSを使っています。 ...
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【疲労回復にストレッチロールS】振動するストレッチポール 新旧 他社比較

特に現役競技ダンサーは、体を酷使していることが多く、メンテナンスも非常に重要だと思います。 私も限られた時間で以下に、体をリセットして、レッスンや競技、練習のパフォーマンスを高めるかを考えてきました。 このサイトでは、その中でも特に...
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【リスタイルポール】 新しいタイプのストレッチポール 4ヶ月使ったレビュー

暫く前から愛用している新しいタイプのストレッチポール、“リスタイルポール”をご紹介します。 買ってすぐにいい!と思って写真を撮ったものの、結局記事にし忘れていたので、4ヶ月程使ってみての感想になります。 ちゃんと続いてます。ほぼ...
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