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▷社交ダンスセミナー◁
6/2 20:00 (毎週火曜開催)

▷体幹トレーニング 4名限定◁
5/31日 11:00 残り2名
6/3水 14:00 残り2名
6/5金 20:00 満員御礼!

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ダンスのトレーニングやグッズ

トレーニング & グッズ

スマホで年賀状作成>そのまま投函 ウェブポ

郵便局が提供していた”はがきデザインキット”が来年でサービス提供を中止するということで、愛用者としては困っていたのですが、全く同じようなサービスを富士フィルムが提供開始しました。 サービス名は、ウェブポ。 はがきデザインキットと...
トレーニング & グッズ

社交ダンスに必要なトレーニング & パーソナルトレーナーの紹介

社交ダンスの世界でも、プロやアマチュアトップ選手が積極的に取り入れている、フィジカルトレーニング。 今回は、プロの社交ダンス選手が習っているパーソナルトレーナーをご紹介します。 フィジカルトレーニングは、自分でジムに行ってやみく...
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筋肉 マッサージガン 携帯可能なマッサージ機買ってみました!

筋肉マッサージガンってご存知でしょうか? ダンサーは筋肉を当然使いますし、立っている時間が長くなれば当然足も疲れてきます。 今プロや海外のダンサーにも話題の筋肉マッサージガンを商品レビューを兼ねてご紹介します。 某トップコーチ...
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ダンスシューズの選び方 社交ダンス

ダンスシューズは、20年あまりのダンス歴の中で沢山の会社のものを使ってきました。 大学で始めたときに初めて履いたのはChacott、その後STEP、kent、international、FREED、そして今はADSを使っています。 ...
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【疲労回復にストレッチロールS】振動するストレッチポール 新旧 他社比較

特に現役競技ダンサーは、体を酷使していることが多く、メンテナンスも非常に重要だと思います。 私も限られた時間で以下に、体をリセットして、レッスンや競技、練習のパフォーマンスを高めるかを考えてきました。 このサイトでは、その中でも特に...
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【リスタイルポール】 新しいタイプのストレッチポール 4ヶ月使ったレビュー

暫く前から愛用している新しいタイプのストレッチポール、“リスタイルポール”をご紹介します。 買ってすぐにいい!と思って写真を撮ったものの、結局記事にし忘れていたので、4ヶ月程使ってみての感想になります。 ちゃんと続いてます。ほぼ...
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