トレーニング動画 & グッズ 社交ダンスに必要なトレーニング ＆ パーソナルトレーナーの紹介
社交ダンスの世界でも、プロやアマチュアトップ選手が積極的に取り入れている、フィジカルトレーニング。
今回は、プロの社交ダンス選手が習っているパーソナルトレーナーをご紹介します。
フィジカルトレーニングは、自分でジムに行ってやみく...
ダンスのトレーニングやグッズ
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トレーニング動画 & グッズ 筋肉 マッサージガン 携帯可能なマッサージ機買ってみました！
筋肉マッサージガンってご存知でしょうか？
ダンサーは筋肉を当然使いますし、立っている時間が長くなれば当然足も疲れてきます。
今プロや海外のダンサーにも話題の筋肉マッサージガンを商品レビューを兼ねてご紹介します。
某トップコーチ...
トレーニング動画 & グッズ ダンスシューズの選び方 社交ダンス
ダンスシューズは、20年あまりのダンス歴の中で沢山の会社のものを使ってきました。
大学で始めたときに初めて履いたのはChacott、その後STEP、kent、international、FREED、そして今はADSを使っています。
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トレーニング動画 & グッズ 【疲労回復にストレッチロールS】振動するストレッチポール 新旧 他社比較
特に現役競技ダンサーは、体を酷使していることが多く、メンテナンスも非常に重要だと思います。
私も限られた時間で以下に、体をリセットして、レッスンや競技、練習のパフォーマンスを高めるかを考えてきました。
このサイトでは、その中でも特に...
トレーニング動画 & グッズ 【リスタイルポール】 新しいタイプのストレッチポール 4ヶ月使ったレビュー
暫く前から愛用している新しいタイプのストレッチポール、“リスタイルポール”をご紹介します。
買ってすぐにいい！と思って写真を撮ったものの、結局記事にし忘れていたので、4ヶ月程使ってみての感想になります。
ちゃんと続いてます。ほぼ...