トレーニング & グッズ 家でできるトレーニング 3日目 床でするストレッチ＆綱渡り？！
家でできるトレーニング動画シリーズ！
３日目は、床でできるトレーニングと綱渡り？！
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トレーニング & グッズ 
トレーニング & グッズ 家で出来るトレーニング 2日目 バランスボール＆椅子でストレッチ
家でできるトレーニング動画シリーズ！
２日目です。
１回目の配信後たくさんの方から反響を頂きました。
しばらくお会いできていない方も連絡を頂き、お話できただけでも配信を始めて良かったと思っています。
これからも頑張って配信してま...
トレーニング & グッズ 家で出来るトレーニング 1日目 バランスボールで腹筋！
自宅でトレーニング動画シリーズ！
第一弾作ってみました！
このページで、継続的に更新してゆく予定です！
運動不足になりがちな今、自分もしっかり体作りをするためにも、毎日?!更新してゆこうと思いますので、是非またお越しください。
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BlackpoolDanceFestival ブラックプール2020 新日程発表
先日延期が発表されていた社交ダンスの祭典 ブラックプールダンスフェスティバル。
新日程が発表されました。
開催予定期間は、
２０２０年８月２５日（火）〜９月６日（日）
8/30土 Pro Rising Star ラテン
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BlackpoolDanceFestival ブラックプール ダンスフェスティバル 2020年 延期 8-9月開催へ
新型コロナウィルスがヨーロッパでも流行していることから、毎年6月に開催されていたブラックプールダンスフェスティバルも延期となりました。
延期日は、8/25〜9/6が現時点では予定されています。
公式リリースが来ましたので、翻訳文...
確定申告 お金 確定申告 スプレッドシートで使える関数 UNIQUE関数 SUMIF関数
昨年まで、MoneyForwardとe-Taxの合わせ技で確定申告をしてきましたが、今年はGoogleスプレッドシートとe-Taxで確定申告をしようしています。
というのもここ最近、Googleスプレッドシートの便利さにどっぷりハマっ...
トレーニング & グッズ 自宅で出来るスラックライン 〉スラックレールが楽しい！ 綱渡りで体幹トレーニング
今回は、スラックレールのご紹介です。
ここ数週間買うかどうか、迷った挙句ポチってしまった体幹トレーニンググッズです。
ダンサーという仕事柄、体幹トレーニングには興味があってジムにも通っていますが、そこで出会ったのがスラックライン。こ...
Uncategorized ムーアカップ2020結果速報 生中継！ Youtube動画！
2020年のアレックスムーアカップ、NATD杯が生中継されました！ ついにJBDFでも動画配信！嬉しいです。
動画
朝から生中継されました！
翌日以降は、生中継の動画は消えてしまいました。
今後アップされてゆく予定だそうです。↓...
留学案内 ダンスアモーレ カレンダー2020到着！
ダンスのカレンダーをお探しの方へ
ローマで開催される、ダンスキャンプ＆コンペのダンスアモーレ
主催者のアレッシオポテンジアーニより、カレンダーが届きました。
ご自由にお使い下さい。とのことです。
↓ダウンロードできます。...
英会話＆外国人レッスン ファビオ セルミ ワークショップ参加者募集中 2/22(日 )
毎年恒例のファビオセルミ氏のワークショップ。
JBDFの技術団体 フェニックスダンサーズが主催していますが、昨年からどなたでも参加頂けることになりました。
皆様のご参加お待ちしています。
日程 参加費
2月22日 AM9:1...