体幹特集
5月のテーマ 体幹
体幹は大事！なんとなくわかっていても、どう使ったら良いのか？そもそも体幹何かも分かっていなかったりしませんか？
今月は体幹とはなにか？使えるようにするにはどうしたらよいか？勉強してゆきます！
体幹の意識が高まると社交ダンスは飛躍的に上達します！オンラインで一緒に勉強してゆきましょう！
第4週は、体幹を使ったローテーションの方法
今月のテーマ「体幹使えてる？シリーズ」は、「こちら」にまとめてゆきます。
開催日時
5月29日 水曜 20:40〜21:20
6月1日 土曜 20:00〜20:40
内容
- 今月の復習
- 体幹の位置は、肋骨と骨盤の間。
- 体幹を安定させるとは、肋骨と骨盤の位置関係が変わらないこと
- 体幹が強いタンゴは、床と骨盤の関係を一定に保てている。
- 大きく動くには、体幹の移動させるべし（≠足でない）
- 体幹から起こすローテーションとは？
- ウェストが絞れている。（→肩じゃない。）
- 肋骨と骨盤の位置関係にズレがない。
- エクササイズ＆ステップで実践しよう。
- Q&A
どんな内容でも質問歓迎です！
解説して欲しいステップのリクエストも承ります。
オンライン社交ダンスセミナーの紹介と参加方法
社交ダンスを踊るうえで、姿勢や軸は非常に重要な要素です。このセミナーでは、基本的な姿勢や軸のつくり方から、上級者向けのテクニックまで、幅広い内容をカバーしています。初心者の方も、上級者の方も、ぜひご参加ください。
セミナーはいつからでも参加可能です。
まだ参加したことがない方は公式LINEへの登録お待ちしています。
公式LINEよりZoomミーティングIDをお送りします。
最新のセミナーのYoutube限定公開版も見ることができます。
参加方法
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水曜20:40、土曜20:00に、
トーク画面左下のZOOMボタンを押すだけです。
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オンライン 社交ダンス Zoomで参加する方法
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