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医療従事者応援プッシュアップチャレンジ バランスボールで腕立て伏せ

トレーニング動画 & グッズ

いつもの家でできるトレーニングの番外編です。
Twitterで回ってきた医療従事者を応援するための、プッシュアップ(腕立て)チャレンジ
私も撮影させて頂きました。

バランスボールの使い方の1つなので、良かったら参考にされて下さい。

医療従事者応援プッシュアップチャレンジ バランスボール

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