参加者募集中!  ▶社交ダンスセミナー 水20:30~ 土20:00~  ▶体幹トレーニング 水14:00〜 金20:30〜 日20:00~

医療従事者応援プッシュアップチャレンジ バランスボールで腕立て伏せ

トレーニング動画 & グッズ

いつもの家でできるトレーニングの番外編です。
Twitterで回ってきた医療従事者を応援するための、プッシュアップ(腕立て)チャレンジ
私も撮影させて頂きました。

バランスボールの使い方の1つなので、良かったら参考にされて下さい。

医療従事者応援プッシュアップチャレンジ バランスボール

Twitter

コメント