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▷社交ダンスセミナー◁
6/2 20:00 (毎週火曜開催)

▷体幹トレーニング 4名限定◁
5/31日 11:00 残り2名
6/3水 14:00 残り2名
6/5金 20:00 満員御礼!

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医療従事者応援プッシュアップチャレンジ バランスボールで腕立て伏せ

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トレーニング & グッズ

いつもの家でできるトレーニングの番外編です。
Twitterで回ってきた医療従事者を応援するための、プッシュアップ(腕立て)チャレンジ
私も撮影させて頂きました。

バランスボールの使い方の1つなので、良かったら参考にされて下さい。

医療従事者応援プッシュアップチャレンジ バランスボール

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