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おすすめゴムチューブ

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オンライン体幹トレーニングのクラスで推奨しているゴムチューブです。

ゴムのトレーニンググッズだと、100円ショップで売っているものや、細いもの太いもの、平らなものなど、色んな種類があり代用はできますが、もしこれから購入される方は、こちらをオススメします。

ちなみにトレーニング用で有名なゴムチューブブランドのセラバンド製です。
私がオススメしているのは、緑でゴムの強さが8段階ある中で4段階目(+1のヘビー)です。

力に自信のある方は、強いものを買ってしまいがちですが、ゴムチューブは折り曲げて2重にすることで強度を高めることが出来るので、強くも弱くも使えるこちらをオススメしています。

 

ゴムチューブの強さは色によるって区別されています。

 

 

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