▶社交ダンスセミナー 本日20:30~ 7月からは水曜20:30~、土曜20:00~の週2開催  ▶体幹トレーニング 月7:30~ 日曜 20:00~の2枠募集中

6/30火 20:00 オンライン社交ダンスセミナー 開催! 誰でも参加可 基本無料

オンラインレッスン

毎週火曜の夜に開催している オンライン 社交ダンスセミナー

次回は、6/30 火 20:00スタートです!
オンライン 社交ダンスセミナー

※自分の動画をオンにして頂いても、オフのまま参加して頂いても大丈夫です!
いつも半々くらいです。

7月は、水曜 20:30〜21:10と土曜 20:00〜20:40を週2回開催が決まりました!

講師は、大埜 健(JBDF 東部プロスタンダードA級)

今回のテーマは、体重移動と滑らかな動き

6/27のアレッシオ ベロニカのレクチャーでも、取り上げられた、足の使い方、床の感じ方から、重心体幹の動かし方を、再度説明して理解度を高めてゆこうと思います。

 

滑らかな体重移動に必要なトレーニング
足と体幹をしっかり使えるようなトレーニングをご紹介します。
スローフォックストロットのステップ
フェザーステップ
スリーステップ
ヒールターン
※それぞれステップを細かく分割して、お部屋でも出来るよう練習します。
前回の復習 >シャッセ 
スローでもシャッセを使うことが出来ます。
どうやってリード&フォローをするのか?思い出してみましょう!
静的ストレッチ
足先がキレイになるストレッチをご紹介します。
※床におけるタオルやクッションなど用意して頂けると良いです。

アレッシオ ベロニカのレクチャーに参加していた方はもちろん、参加されていなかった方でも理解&練習になるように、進めてゆきます。

質問タイム
20:40のセミナー終了後に質問タイムを設けます。

セミナーの内容に関することは勿論、関係ないことでも質問受け付けます。
今まで習ってきたことと違うことがあれば、しっかり整合性が取れるように説明させて頂きます。

参加するには?

こちらの公式LINEに登録して、連絡をお待ち下さい。

当日30分前に、皆様にLINEで参加方法をご案内します。
お早めのLINE登録をお勧めします。

アマ、プロ、学生、カップル、シャドー問わず、歓迎です。

友だち追加

セミナー形式なので、見るだけ参加も、自分の映像を共有することも可能です。

2通りの参加方法があります。

→自身の映像を見せて参加

お送りするURLからアクセスするか、事前に準備頂いたZoomアプリにミーティングID(数字11桁)を入れて下さい。
参加後、アプリの画面上で、カメラをオンにして下さい。

 

→自分の映像は見せないで、見るだけ参加
お送りするURLからアクセスするか、事前に準備頂いたZoomアプリにミーティングIDを入れて下さい。
カメラ、マイクは、初期状態でオフになっているのでご安心下さい。見えてません。

 

※いずれの方法でも参加歓迎いたしますが、ご自身のビデオを共有頂くほうが、上達の効果は高くなります。
私もセミナー中にチェックさせて頂きますし、あとで希望者にお送りするビデオで、自分の姿とお手本の違いを見比べると、課題が一目瞭然になるからです。

 

参考記事

【Zoom始め方 LINEから参加するときは必見】 初心者はここでつまづく。
LINEで送られてきた、Zoomへの招待。なぜかZoomが開始できなかった。なんてことはないですか?原因は、LINEでZoomのURLを開くと、通常のブラウザではなくLINE内蔵ブラウザが起動してしまうため、Zoomが開かないことです。今回
オンラインレッスン 快適に参加する6つのコツ!
オンラインレッスンを受ける場合のコツをご紹介します。座って参加するレッスンにも応用できると思いますが、ヨガやダンスなど、全身を写したいオンラインレッスンの参考にして頂ければと思います。では早速、オンラインレッスンを受ける側のコツをお伝えして

参加特典!

セミナーの録画動画プレゼント

LINEでご連絡を頂ければ、参加頂いたには、セミナーの録画動画をお送りします。
自分の動画を共有頂いた方は、自身の映像が私と共に写っている動画もお送りしますので、見比べてみると、とても良い練習になります。

 

お宝資料プレゼント
セミナー中に共有させて頂く資料や動画を、LINEにてお送りします。
プライベートレッスン 15分プレゼント※
1,000円以上お支払いを頂けた方限定で、オンラインのプライベートレッスンを15分無料。
受講中の方は15分延長させて頂きます。
※ご意見頂き、少しシステムが変わりました(^^)

基本無料 & 参加費自由

初めての方は勿論、その他の方も、お支払いは任意です。
サークル後に、送金方法をお送りしますので、ご支援、ご満足頂けた方はご送金お願いします。

無料の理由
オンラインでの社交ダンスの可能性を見出し、広げてゆきたいと思っています。社交ダンスセミナーの参加者100名を目標にしています!ITと社交ダンスをつなげることは、IT x DANCER.comの理念にも通じることです。
1人でも多くの方に参加頂き、継続してもらうために、無料としています。
是非、未経験でも構いませんので、お友達もお誘い頂きご参加下さい。※ただ、継続してゆくためには資金も必要なので、ご支援頂ける方からのお支払いは有り難く受け付けています。

 

セミナー以外のメニューもあります。

オンライン社交ダンスセミナーでは、出し惜しみせず、毎回良い内容を追求していますが、もっとパーソナルに、集中してやりたいといった方は、オンライン プライベートレッスンや、オンライン体幹トレーニングをご検討頂ければと思います。

 

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