▶社交ダンスセミナー 週2回 水曜20:30~、土曜20:00~開催中  ▶体幹トレーニング 火7:30~ 水曜14:00〜 日曜 20:00~の3枠募集中

8/25水 20:30 & 8/29土 20:00 オンライン社交ダンスセミナー 開催!0円参加OK!

オンラインレッスン

 

オンライン 社交ダンスセミナー

開催日は、水曜 土曜の夜!

今週も、8/12水 20:30と 8/15土 20:00に開催します!
【オンライン 開催日一覧カレンダー】公開しました。
※Googleカレンダーなので、右下の+ボタンからご自分のスマホ等に登録も可能です。

今週のテーマは、プレパレーション!

プレパレーションから予備歩にかけて練習してみましょう。前回の組み方と関係が深いので、復習しつつ練習してゆきましょう!

体幹トレーニングエクササイズwith ミュージック
ウェスト周りに効く体幹トレーニングと、
ベロニカがレクチャーで紹介していたスウェイとスイングのエクササイズ。

自宅で練習できるステップ、初動(リードフォロー)に着目して練習しましょう。
Wisk※, Left whisk, Standing spin, Back whisk※
※印のステップでスウェイをかけて練習してみましょう。
教科書が読めるようになる講座
プレパレーションについて読み解きます。リバイズドテクニックには項目がないので、WDSF教本に沿って解説します。

エクササイズ後の前半に開催します。
教科書の購入先紹介はこちら
※教科書はなくてもOKです。
プレパレーションの意味
当然次のステップに入るための導入です。
プレパレーションの種類
教科書にも書かれている基本のスタイルを練習して、他のパターンも簡単にご紹介します。
プレパレーションに続くステップ
ナチュラルターンや、フェザーステップが一般的ですね。
プレパレーションという言葉をもっと講義に捉えれば、ランジから入ってオープンインピタスやスピン等に繋げることも出来ます。

質問タイム
40分間のセミナー終了後に質問タイムを設けます。

セミナーの内容に関することは勿論、関係ないことでも質問受け付けます。
今までこう習ってきたんだけど、どういうこと?とかの質問も歓迎します。
皆さんで知識を共有してゆきましょう!

参加特典!

セミナーの録画動画プレゼント

LINEでご連絡を頂ければ、参加頂いたには、セミナーの録画動画をお送りします。
自分の動画を共有頂いた方は、自身の映像が私と共に写っている動画もお送りしますので、見比べてみると、とても良い練習になります。

 

お宝資料プレゼント
セミナー中に共有させて頂く資料や動画を、LINEにてお送りします。
プライベートレッスン 15分プレゼント※
1,000円以上お支払いを頂いた方限定で、オンラインのプライベートレッスンを15分無料。
受講中の方は15分延長させて頂きます。

基本無料 & 参加費自由

初めての方は勿論、その他の方も、お支払いは任意です。
サークル後に、送金方法をお送りしますので、ご支援、ご満足頂けた方はご送金お願いします。

無料の理由は
オンラインでの社交ダンスの可能性を見いだし、広げるためです。
無料という入り口が、1人でも多く方に参加頂け、継続して頂けると思い設定しました。社交ダンスセミナー参加者100名を目標にしています!
オンライン(IT)と社交ダンスをつなげることが、このサイトIT x DANCER.comの理念でもあります。
是非、未経験でも構いませんので、お友達もお誘い頂きご参加下さい。※公式LINEアカウントの配信費、サイト運営費、モチベーションのためにも、ご支援頂ける方からのお支払いは有り難く受け付けています。

 

 

ご自分の映像を見せる、見せないは自由です。

2通りの参加方法があります。

→自身の映像を見せて参加

お送りするURLからアクセスするか、事前に準備頂いたZoomアプリにミーティングID(数字11桁)を入れて下さい。
参加後、アプリの画面上で、カメラをオンにして下さい。

 

→自分の映像は見せないで、見るだけ参加
事前に準備頂いたZoomアプリにミーティングIDを入れて下さい。
カメラ、マイクは、初期状態でオフになっているのでご安心下さい。見えてません。

※いずれの方法でも参加歓迎いたしますが、ご自身のビデオを共有頂くほうが、上達の効果は高くなります。
私もセミナー中にチェックさせて頂きますし、あとで希望者にお送りするビデオで、自分の姿とお手本の違いを見比べると、課題が一目瞭然になります。

 

参考記事

【Zoom始め方 LINEから参加するときは必見】 初心者はここでつまづく。
LINEで送られてきた、Zoomへの招待。なぜかZoomが開始できなかった。なんてことはないですか?原因は、LINEでZoomのURLを開くと、通常のブラウザではなくLINE内蔵ブラウザが起動してしまうため、Zoomが開かないことです。今回
オンラインレッスン 快適に参加する6つのコツ!
オンラインレッスンを受ける場合のコツをご紹介します。座って参加するレッスンにも応用できると思いますが、ヨガやダンスなど、全身を写したいオンラインレッスンの参考にして頂ければと思います。では早速、オンラインレッスンを受ける側のコツをお伝えして

 

参加するには?

こちらの公式LINEに登録して、連絡をお待ち下さい。

当日30分前に、皆様にLINEで参加方法をご案内します。
お早めのLINE登録をお勧めします。

アマ、プロ、学生、カップル、シャドー問わず、歓迎です。

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社交ダンスセミナー以外のメニュー

オンライン社交ダンスセミナーでは、出し惜しみせず、毎回良い内容を追求していますが、
もっとパーソナルに集中してやりたい方は、オンライン プライベートレッスンや、オンライン体幹トレーニングをご検討下さい。

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