参加者募集中!  ▶社交ダンスセミナー 水20:30~ 土20:00~  ▶体幹トレーニング 水14:00〜 金20:30〜 日20:00~

【ベニーズワルツの基本1】ナチュラルターンの踊り方

オンラインセミナー

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。
Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。

テーマ:ベニーズワルツ基本と他の種目との共通点

ご要望の多かったベニーズワルツを数回に渡ってご練習してゆきます。
同時に、他の種目と共通なテクニック、そうでない特有のテクニックを勉強することで、ダンス全般に活かしてゆこうと思います。

セミナーの流れ

40分のセミナー+10分程度の質問コーナーがあります。

ウォームアップ&体幹トレーニング
腹直筋と鍛えてゆきます。
道具無しでできますが、ストレッチポールをお持ちの方はご用意下さい。

ベニーズワルツのテクニック
前5回でカリキュラムを作りました。
今回は1 ステップの種類と踊る方向、アライメント
・ポジション
・ステップの種類は大きく分けて6つ
・ベニーズワルツのナチュラルターンと、ワルツのナチュラルターンで大きく違うポイント。
2.リバースターン
ベニーズワルツのリバースターンは、実は難しいステップです。いくつかのポイントをご紹介してゆきます。3.チェンジステップ
チェンジステップは、4通り。
ステップ解説と、リードフォローのコツをお伝えします。

4. コントラチェック〜ナチュラルフレッカール
他の種目のコントラチェックとどう違うか?
フレッカールの基本

5.リバースフレッカール
ナチュラルフレッカールと大きくは変わりませんが、難しいステップで、コツがあります。

教科書コーナー
アライメント
特に、”面して、”背面して”、”向けて”を正しく理解しましょう。
質問コーナー
40分間のセミナー終了後、10〜20分程度、皆さんからのご質問を受けます。
今回の内容と関係ない質問も歓迎です。皆さんで情報共有してゆきましょう!

参加の方法と日程

参加方法
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セミナー開始30分前にZoom ミーティングIDが届きます。
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ZoomアプリにミーティングIDを入力して
参加出来ます!

 

開催日程
水曜20:30と土曜20:00
同じ内容で開催中!
※今週11/25は水曜のみ

お問合せ

参加の方法等、わからないことはお気軽にお問合せ下さい。
以下の問い合わせフォームやLINEでも受け付けています。

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