▶社交ダンスセミナー 週2回 水曜20:30~、土曜20:00~開催中  ▶体幹トレーニング 火7:30~ 水14:00〜 金20:30〜 日20:00~ 開催中

【ピクチャーポーズ特集 第1弾】スローアウェイ、オーバースウェイの踊り方

オンラインレッスン

毎週水曜20時半、土曜20時に開催している、オンライン 社交ダンスセミナー。
Zoomを使ったオンラインの社交ダンス グループレッスンです。

テーマ:ピクチャーポーズ特集!

ピクチャーポーズのときは、もちろん絶対覚えておきたい軸!
 この5週で軸を身に付けてしまいましょう!予定しているピクチャーポーズ
第1週 スローアウェイオーバースウェイ、オーバースウェイ
第2週 ホーバーコルテ(ハイホバー)、ヒンジ
第3週 レフトホイスク、コントラチェック
第4週 番外編 ホーバークロス コンティニュアスホバークロス
第5週 番外編 ロンデ、リバースルドルフロンデ、キック

レベル別に解説と実践

Level1. 足型
Level2. 魅せ方と気をつけたいポイント
Level3. 種目によってどう踊り分けるか?
Level4. リードフォローの特徴

セミナーの流れ

体幹トレーニング → セミナー → 教科書コーナー →10分程度の質問コーナーがあります。

ウォームアップ&体幹トレーニング
肩甲骨を自在に使えるように!色んなトレーニング&ストレッチをご紹介します!
第1週 スローアウェイオーバースウェイ & オーバースウェイ

Level1. 足型
足はどこにつくとよいのか?
Level2. 魅せ方と気をつけたいポイント
Throwawayの意味、
Overswayの意味は?
何が見せ場か
Level3. 種目によってどう踊り分けるか?
Tangoはちょっと特殊!
Level4. リードフォローの特徴 どうやったら踊り分けれるか?
 教科書コーナー
プレパレーション〜ナチュラルターン 足の筋肉の使い方 WDSF教本p10〜11
足の出し方、スイングと軸の関係を簡単に解説します。
質問コーナー
40分間のセミナー終了後、10〜20分程度、皆さんからのご質問を受けます。
今回の内容と関係ない質問も歓迎です。皆さんで情報共有してゆきましょう!

第1週のまとめ

各回終了後にツイッターにまとめをアップしています。

参加の方法と日程

参加方法
公式LINEをお友達登録
登録コチラから
  ▽
セミナー開始30分前にZoom ミーティングIDが届きます。
  ▽
ZoomアプリにミーティングIDを入力して参加!

 

開催日程
水曜20:30と土曜20:00
同じ内容で開催中!

お問合せ

参加の方法等、わからないことはお気軽にお問合せ下さい。
以下の問い合わせフォームやLINEでも受け付けています。

コメント