第128回【スリップ防止月間！】カップルでの立ち方 ／今週は8/18水曜のみ開催

8月はスリップ防止月間！

路面凍結の季節ではありませんが、8月はスリップ防止月間と銘打って、色んなステップや種目で練習して、滑らない踊りを身に付けてゆきましょう！

フロアが滑って踊れないとか、逆に滑らなすぎて踊れない、そんな経験はありませんか？

基本：スリップの原因と滑らない踊り方

前回までの復習 ：　体重のかけ方、姿勢、滑らない推進力の作り方、引き寄せ

8/18は、2人で立つこと

自分のバランスをとることは大前提ですが、カップルで踊っている以上、カップルとしてのバランスも存在します。

カップルでのバランスを作ることができれば、一体感、2人で作る空間の広さ、立ちの強さも生まれてきます。
立ちの強さは、すなわち安定感に繋がり、滑らず踊れることになります。

いくつかのビデオを見ながら組み方から、ポジションチェンジのときの立ち方まで練習してゆきましょう！

トレーニング
体幹の代名詞ともいえる腹筋と腸腰筋のトレーニングと股関節周りのストレッチをご紹介します。

開催後のまとめ

先週のまとめです！

今週は、フットプレッシャーとナンバ歩きをテーマにしてゆきます。 pic.twitter.com/rc2PClc8wW

— Ken Ono ＠オンライン社交ダンスセミナー (@itxdancer) August 25, 2021

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