参加者募集中!  ▶社交ダンスセミナー 水20:40~ 土20:00~  ▶体幹トレーニング 水14:00〜 金20:30〜 日20:00~

【OP特集!】OPの基本! 第2週はフェザーステップ バックウェザー

オンラインセミナー

9月はOP月間!

OPとは、アウトサイドパートナーのことで、パートナーの外側に脚を出すことです。
9月は、基本的なテクニックを学び、いくつかのステップで実践してゆくことで、きれいなポスチャーとムーブメントを身につけてゆきましょう!

今週の内容

OPの基本(前回のおさらい)

・サイドリーディング(ローテーションリード)からのCBMP
・アウトサイドパートナー(OP)は2人で2トラック、インサイドは2人で4トラック
・ボディーコンタクトとヘッドポジションを大切に

教科書コーナー

サイドリードとCMBPを読んでみましょう!
リバテクp6、WDSF教本p23、

フェザーステップとバックフェザーの踊り方

フェザーステップもバックフェザーもアウトサイドパートナーを使う代表的なステップです。

ポイント
フェザーステップに回転量はありませんが、ローテーションは必要
4トラックから2トラックへ軌道が変わることでアウトサイドパートナーにでられます。
ナンバ歩きとの関係
NFRの使い方

 9/8 11のまとめ

 

ご紹介した動画


動画全編はこちらからご覧いただけます。

ご紹介した田中英和先生のコラム

ダンスビュウ公式サイトに掲載されています。

少し上級向けの内容ですが、引き寄せや足の位置、ヒップスイング、ショルダーのスウェイなど、参考になる内容なので、ご紹介しました。

ウォークの後の”フェザー”に秘訣あり SF(1)
今年もまたあっという間に終わりを告げようとしています。年の瀬を迎えて皆さまいかがお過ごしのことでしょ…

先週公開したまとめ

 

お手本の動画


ステップ名付きの動画解説ページ

 

 

参加方法

40分前までにLINEに登録!
公式LINEをお友達登録
登録コチラから
  ▽
セミナー開始30分前にZoom ミーティングIDが届きます。
  ▽
ZoomアプリにミーティングIDを入力して参加!

 

まずはLINE登録お待ちしています\(^o^)/
友だち追加

お問合せ

参加の方法等、わからないことはお気軽にお問合せ下さい。
以下の問い合わせフォームやLINEでも受け付けています。

 

 

コメント