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【OP特集!】第3週はスタンディングスピンを勉強しましょう!

オンラインセミナー

9月はOP月間!

OPとは、アウトサイドパートナーのことで、パートナーの外側に脚を出すことです。
9月は、基本的なテクニックを学び、いくつかのステップで実践してゆくことで、きれいなポスチャーとムーブメントを身につけてゆきましょう!

今週の内容

今週は、9/15(水) 20:40と、9/18(土)20:00に同じ内容で開催します。

OPの基本(前回のおさらい)

・サイドリーディング(ローテーションリード)からのCBMP
・アウトサイドパートナー(OP)は2人で2トラック、インサイドは2人で4トラック
・ボディーコンタクトとヘッドポジションを大切に

教科書コーナー

今までお話したことですが、教科書の記載も改めて確認してみましょう。

スタンディングスピンの踊り方

男性の右足が回転の中心となり、女性が男性の周りを前進してゆくステップで、レフトホイスクやロンデの後に踊られることの多いステップです。

ポイント
女性の前進はOP
ボディコンタクト
ヘッドポジション
女性の右足の出し方

ボディーローテーション
ホールドと肋骨の関係

スタンディングスピンの終わり方
PPになるときとクローズドポジションになるときの違い
どうやってスタンディングスピンが終わることを伝えるか?感じるか?

今週のまとめ

 

 

先週のまとめ

 

ご紹介した動画


動画全編はこちらからご覧いただけます。

 

ご紹介した田中英和先生のコラム

ダンスビュウ公式サイトに掲載されています。

少し上級向けの内容ですが、引き寄せや足の位置、ヒップスイング、ショルダーのスウェイなど、参考になる内容なので、ご紹介しました。

ウォークの後の”フェザー”に秘訣あり SF(1)
今年もまたあっという間に終わりを告げようとしています。年の瀬を迎えて皆さまいかがお過ごしのことでしょ…

 

参加方法

どなたでも、参加歓迎です。
無料で参加いただけます。お気軽にご参加ください。
※活動の支援は喜んでお受けしています。

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