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【OP特集!】チェイスの踊り方 /第5週

オンラインセミナー

9月はOP月間!

OPとは、アウトサイドパートナーのことで、パートナーの外側に脚を出すことです。
9月は、基本的なテクニックを学び、いくつかのステップで実践してゆくことで、きれいなポスチャーとムーブメントを身につけてゆきましょう!

今週の内容

今週は、9/28(水) 20:40と、10/2(土)20:00に同じ内容で開催します。
2回とも参加もよし、どちらかだけ参加ももちろん大歓迎です。

OPの基本

サイドリーディング(ローテーションリード)
・アウトサイドパートナー(OP)の足はCBMP。2人で2トラック、インサイドは2人で4トラック
ボディーコンタクトヘッドポジションを大切に

ストレッチとエクササイズ

お腹の使い方からのローテーション、そしてステップ

 

チェイスの踊り方

タンゴのステップとして有名なチェイスが今週のステップです。

こちらもアウトサイドパートナーを使うステップですが、2歩連続でアウトサイドパートナーになるという点が珍しいステップです。

 

ポイント1 ポジションチェンジのタイミング
PP→クローズドポジション→アウトサイドパートナーと3つのポジションを使います。

PPから2歩目3歩目のあいだで中間バランスでクローズドポジションになる。(ナチュラルウィーブと同じテクニックです)

PPから3歩目の男性左足、女性右足でサイドリードをかけてアウトサイドパートナーの準備をする

ポイント2 鋭くカーブ

4歩目のアウトサイドパートナーは鋭くカーブした方向へCBMPで出る

ポイント3 CBMPの連続

4歩目5歩目は共にアウトサイドパートナーなので、気を抜かずに。(CBMPのまま、体は絞ったまま)

チェイスの意味
「追う、追いかける、つきまとう、急ぐ、走り回る」こんな意味がある単語です。
綴りはchaseです。※chaseを辞書で調べる

 

 今週のまとめと参考動画

まとめ

 

Mirko Gozzoli & Edita Daniute Tango The Chase

全編動画こちらから (タンゴのベーシックステップが盛りだくさんです)

 

Marcus Hilton & Karen Hilton Tango The Chase

全編動画はこちらから (なんと10種目のデモ)

 

先週のまとめと参考動画

 

参加方法

どなたでも、参加歓迎です。
無料で参加いただけます。お気軽にご参加ください。
※活動の支援は喜んでお受けしています。

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