毎週火曜の夜に開催している オンライン 社交ダンスセミナー
今回の内容
クローズドポジション、プロムナードポジションなど、代表的なポジションでの顔の向きと、スウェイやローテーションがついたときの顔の向きを練習してみます。
顔の向きと言っても、首だけではなく、ムーブメント、ウェイト、シェイプとも大きな関係があります。
しっかり体を動かしながら、実習してゆくつもりです。
スケジュール
20:00〜 動的ストレッチを兼ねて、エクサイズ＆体幹トレーニング
ウェストから肩を中心に。
20:10〜 ポスチャーとホールドチェック
上達のために欠かせないことです。非常に重要なので、毎回少しの時間をとります。
セミナー後にお送りする動画で、自身の姿がイメージとのズレがないか。
しっかりした知識の定着とともにトライしましょう。
20:15〜 顔の向き
→ポジション毎の基本の確認
→リズムに合わせて正しい顔の向きを確認
→体重移動、スイング、ローテーション、スウェイに合わせて、顔の向きをしっかり
20:30〜 スローアウェイオーバースウェイ
実際のステップに応用
20:35〜 静的ストレッチでクールダウン
20:40 セミナー終了
その後10分前後の質問や、ご意見を受ける時間を作ります。
お時間のある方は、是非そのままお残り下さい。
軽い感じで、お茶を飲みながらでもぜんぜん大丈夫です。
参加するには？
こちらの公式LINEに登録して、連絡をお待ち下さい。
※当日19:30に参加用のURLをお送りします。
アマ、プロ、学生、カップル、シャドー問わず、ご参加を歓迎致します。
セミナー形式なので、見るだけ参加も、自分の映像を共有することも可能です。
当日19:30までに、参加者のご参加の皆様にLINEで、ご案内します。
お早めにLINE登録をお願いします。
セミナー形式なので、2通りの参加方法があります。
→自身の映像を見せて参加
お送りするURLをタップするだけで、参加できます。
※PCの場合はお手数ですが、URLをコピーしたりメールで転送するなどして下さい。
※ミーティングIDの入力では、見るだけになってしまいます。
その場合も開始前に私に直接連絡いただければ、こちらから変更します。
→自分の映像は見せないで、見るだけ参加
お送りするURLをクリックして、お名前とメールアドレスを入力すると参加できます。
※ミーティングIDを入れて頂くことでも参加できます。
※お名前、メールアドレスは、任意のもので大丈夫です。事前登録不要です。
いずれもZoomで参加できます。
スマホかパソコン、タブレット、いずれのデバイスでも参加いただけます。
なるべく電波の良いところだと、快適に参加できます。
参考記事
参加特典！
LINEでご連絡を頂ければ、参加頂いたには、セミナーの録画動画をお送りします。
自分の動画を共有頂いた方は、自身の映像が私と共に写っている動画もお送りしますので、見比べてみると、とても良い練習になります。
受講中の方は15分延長させて頂きます。
※ご意見頂き、少しシステムが変わりました(^^)
基本無料 & 参加費自由
初めての方は勿論、その他の方も、お支払いは任意です。
サークル後に、送金方法をお送りしますので、ご支援、ご満足頂けた方はご送金お願いします。
今は、オンラインでの社交ダンスの可能性を見出し、広げてゆきたいと思っています。
これは、IT x DANCER.comの理念にも通じることです。
そのため、1人でも多くの方に参加頂き、継続してもらうために、無料としています。
是非、未経験でも構いませんので、お友達もお誘い頂きご参加下さい。
Zoomや周辺機材に、コストが掛かっていること、継続して続けてゆくためにも、ご支援頂ける方からの送金は、喜んで受け付けたいと思います。正直うれしいです。(*^^*) 。でもそれより続けてもらうことの方が大事。
オンライン社交ダンスセミナーでは、出し惜しみせず、毎回良い内容を追求していますが、もっとパーソナルに、集中してやりたいといった方は、オンライン プライベートレッスンや、オンライン体幹トレーニングをご検討頂ければと思います。
※当日19:30に参加用のURLをお送りします。
アマ、プロ、学生、カップル、シャドー問わず、ご参加を歓迎致します。
ダンス未経験の方も、意外と楽しめるかもしれません。
コメント