1/7 予告 久しぶりに踊るときに気をつけたいこと　

2020.01.072020.01.08

12/17 総復習 ポジションチェンジを伴うローテーションで練習しましょう！

2019.12.17

12/3 総復習　これだけは覚えておいて。

2019.12.032019.12.17

11/19 tango フォーラウェイウィスクを例に、PPへのリードを学ぶ！

2019.11.19

11/5 tango ボディーの引き上げと股関節の使い方

2019.11.05

10/29 ワルツ タンゴ スロー　動的ストレッチとローテーションの関係 追記あり

2019.10.292019.11.02

10/15 Waltz 足と足の間の体重移動を極める！

2019.10.15

10/1 Waltz 正しい体重移動をワルツでも！支え足を使う。

2019.10.01

9/17 Slowfox 体重移動の方法。送り出す？支え足を使って？

2019.09.17

9/3 Slowfox ゆっくりの曲でスローを。

2019.09.03

試合直前対策！

2019.11.282019.11.29

11/12 品川大会直前特訓　社交ダンス評価の基準　フレッシュペア

2019.11.13

10/22 タンゴ動画 クイックステップ動画

2019.10.23

10/8 タンゴ クイックステップ（動画あり）

2019.10.09

9/24 ワルツ動画 スローフォックス動画

2019.09.272019.10.23

9/10【ワルツ】【スロー 新ステップ ホバークロス】

2019.09.11

8/27 タンゴ 新ステップ動画 クイックステップ

2019.08.28

7/23 ワルツ新ステップ動画 スローフォックス

2019.07.232019.07.26

7/9 【スロー 新ステップ動画】【ワルツ】

2019.07.12

6/25【タンゴ】【クイックステップ】上半身と下半身の可動域を広げて踊りましょう

2019.06.272019.06.28