競技志向社交ダンスサークル 10/15 Waltz 足と足の間の体重移動を極める！
足と足の間の体重移動を極める！
体重移動について、前々回から取り上げていますが、非常に重要な項目なので、今回は、足と足の間の体重移動にフォーカスして練習してゆきたいと思います。
体重の移動とは、言い換えれば、重心の移動となります。
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itxdancer_step
競技志向社交ダンスサークル 
フレッシュペア 10/8 タンゴ クイックステップ（動画あり）
タンゴ
タンゴについて、今回のポイントは、
骨盤が水平であり、ブレないようにすることでした。
ステップ名
継続して取り組んでいるステップの復習、そして2歩だけ（苦笑）新しいステップを加えました。
2歩は、新壁斜めへのライトランジと...
競技志向社交ダンスサークル 10/1 Waltz 正しい体重移動をワルツでも！支え足を使う。
ワルツでも正しい体重移動を！
前回スローフォックストロットで取り上げた体重移動。当然どの種目でも重要なテクニックです。
滑らかな体重移動は、動きの大きさや、自然な動き、美しさにも繋がりますので、しっかり身につけたい項目です。
支え...
フレッシュペア 9/24 ワルツ新ステップ動画 フレッシュペア
9/24にご紹介したワルツの新ステップです。
これで4つのLODが完成して一周できるようになりました！
今回のテーマ
・ワルツの第4LODを完成させること。
・綺麗なポスチャーは、しっくりくるバランスである必要がある。
ワルツ 新...
競技志向社交ダンスサークル 9/17 Slowfox 体重移動の方法。送り出す？支え足を使って？
今回の課題は、体重移動。
どの種目も、足から足へ体重移動をしてゆくわけですが、スローフォックストロットは特に滑らかに体重移動を見せたい種目です。
今回は、その体重移動についてフォーカスしてゆきたいと思います。
スローフォックス...
フレッシュペア 9/10【ワルツ】【スロー 新ステップ ホバークロス】
今回のテーマは、ポスチャー（立ち姿）と、タイミングに対する意思
立つときは、男性女性共に、”膝”と”みぞおち”が前になるようにします。
肩のおろし方は、”前ならえ”の姿勢で、腕をシーソーのように肩甲骨側を後ろ下に下げ...
競技志向社交ダンスサークル 9/3 Slowfox ゆっくりの曲でスローを。
今回の課題は、ゆっくりの曲で踊ること。
特にスローフォックストロットは、ゆっくりの曲で練習すると上達に繋がりやすいと思います。
ゆっくりの曲で踊ることで、体重移動をしっかり把握できるようになり、滑らかなムーブメントが生まれます。
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フレッシュペア 8/27 タンゴ 新ステップ動画 クイックステップ
タンゴ 新ステップ動画
最後のところの、コントラチェック後に、ロンデとスタンディングスピンを取り入れました。
ロンデのポイント
・男性は、左足は後ろに。（体が進んで足が残るイメージ）
体重と軸は右足に。
・女性は、膝を曲げてかかと...
競技志向社交ダンスサークル 【追記あり】8/20 Tango 踊れる立ち姿。
前回の復習をしつつ、今回は、”踊れる立ち姿”に注目してゆきます。
ステップは、前回ご紹介したジャッキー先生の短いルーティーンで練習しようと思います。
前回の内容とステップ
上手な人とそうでない人の差は、なんでしょうか？
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競技志向社交ダンスサークル 8/13 Tango タンゴの立ち方 スイングダンスとの違い 低い？ 【ビデオあり】
今回のテーマは、タンゴの立ち方。
タンゴは、スイングダンスに比べて膝を緩めるといいますが、何のために膝を緩めるのでしょうか？
ただ低くなると思っていると、潰れて見えてしまいますので、気をつけましょう。
今回は、シャープで、タン...