itxdancer_step

フレッシュペア

4/23【タンゴ】【クイックステップ】速いステップを忙しくなく踊る方法

タンゴ  Tango 前回の復習とベニーズロックターン、方向についての説明が主にになりました。 ステップは、今年に入って練習し始めたものです。 詳細は以下のページで、確認してみて下さい。ステップ表と動画があります。 今回特に...
Waltz

4/16 Waltz 中間バランスとライズアンドファールの踊り方

競技志向社交ダンスサークル4/16のテーマは、 前回のバネのある動きと関係の強いライズアンドフォールと中間バランスです。 ライズアンドフォールでは、アップをしっかりキープ出来るようにして、ロワーの前にフットプレッシャーをかけることで...
フレッシュペア

4/9 【タンゴ】【クイックステップ】速いステップを忙しくなく踊る方法

タンゴ  Tango ステップは、今年に入って練習し始めたものです。 詳細は以下のページで、確認してみて下さい。ステップ表と動画があります。 今回特に説明したところは以下の項目です。 ・スイッチからリバースピボット タイミ...
Waltz

4/2 Waltz バネのある踊りをする方法

今回のテーマは、バネのある踊り。 バネというと弾力性であったり、伸縮性がある印象がありますが、社交ダンスとバネ感は、切っても切れない関係にあります。 今回は、そのバネ感を作る方法を練習したいと思います。 年齢とは関係なく、テクニッ...
競技志向社交ダンスサークル

3/19 Slowfoxアウトサイドパートナーのスムーズな踊り方

今回のテーマは、アウトサイドパートナーのスムーズな踊り方。 アウトサイドパートナーの基本は、  ・ボディの右ローテーション、  ・CBMPに足を出す このテクニックをスムーズに踊るコツを練習してみようと思います。 今回...
競技志向社交ダンスサークル

3/5 Slowfox 足の向き アライメント

今日のテーマは、足の向きです! 進行方向に向けて、腰と膝の関係が大事です。 足の向きは、進行方向に向いていることで、スムーズな体重移動が行われます。 つま先の方向とりわけ中指の後方へ、体重移動をしてゆくと良いと思い...
競技志向社交ダンスサークル

2/19 追記 試合で動けないときの対処法 サークルでご紹介したビデオ

サークル中にご紹介したバレリオのビデオです。 見てほしいポイントは、 囲まれても、崩さずに、堂々と、エネルギーは貯めて、場所が空いたらさっと動き始める。
競技志向社交ダンスサークル

2/19 Tango 運動のキッカケは、足首から。

今回のテーマは、運動の仕掛け。 前回までのテーマ、PPへのなり方で、 ”男性は右回りでPPになるときは、上半身で。” というものがありますが、 ココらへんで、一つ忘れてはならない基本に立ち返りたいと思います。 全ての運動の...
競技志向社交ダンスサークル

2/5 追加 サークルでご紹介したベニーズロック バックチェックの動画

2/5のサークルで、ご紹介した参考ビデオです。 サークルの中で、後半に取り上げた少し発展的なタンゴのバリエーションのステップ。 Promenade Lock(scating Lock) Fallaway Reverse Sli...
競技志向社交ダンスサークル

2/5 Tango タンゴのPP 右回り左回りの復習と発展

前回、回転なしと、右回り左回りのPPのなり方を練習しました。 今回は、その復習と発展をしてみたいと思います。 その前に、PPになる右回り、左回りには、それぞれどんなステップがあるか、例を上げておきます。 右回り...
スポンサーリンク