フレッシュペア 4/23【タンゴ】【クイックステップ】速いステップを忙しくなく踊る方法
タンゴ Tango
前回の復習とベニーズロックターン、方向についての説明が主にになりました。
ステップは、今年に入って練習し始めたものです。
詳細は以下のページで、確認してみて下さい。ステップ表と動画があります。
今回特に...
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フレッシュペア 
Waltz 4/16 Waltz 中間バランスとライズアンドファールの踊り方
競技志向社交ダンスサークル4/16のテーマは、
前回のバネのある動きと関係の強いライズアンドフォールと中間バランスです。
ライズアンドフォールでは、アップをしっかりキープ出来るようにして、ロワーの前にフットプレッシャーをかけることで...
フレッシュペア 4/9 【タンゴ】【クイックステップ】速いステップを忙しくなく踊る方法
タンゴ Tango
ステップは、今年に入って練習し始めたものです。
詳細は以下のページで、確認してみて下さい。ステップ表と動画があります。
今回特に説明したところは以下の項目です。
・スイッチからリバースピボット
タイミ...
Waltz 4/2 Waltz バネのある踊りをする方法
今回のテーマは、バネのある踊り。
バネというと弾力性であったり、伸縮性がある印象がありますが、社交ダンスとバネ感は、切っても切れない関係にあります。
今回は、そのバネ感を作る方法を練習したいと思います。
年齢とは関係なく、テクニッ...
競技志向社交ダンスサークル 3/19 Slowfoxアウトサイドパートナーのスムーズな踊り方
今回のテーマは、アウトサイドパートナーのスムーズな踊り方。
アウトサイドパートナーの基本は、
・ボディの右ローテーション、
・CBMPに足を出す
このテクニックをスムーズに踊るコツを練習してみようと思います。
今回...
競技志向社交ダンスサークル 3/5 Slowfox 足の向き アライメント
今日のテーマは、足の向きです！
進行方向に向けて、腰と膝の関係が大事です。
足の向きは、進行方向に向いていることで、スムーズな体重移動が行われます。
つま先の方向とりわけ中指の後方へ、体重移動をしてゆくと良いと思い...
競技志向社交ダンスサークル 2/19 追記 試合で動けないときの対処法 サークルでご紹介したビデオ
サークル中にご紹介したバレリオのビデオです。
見てほしいポイントは、
囲まれても、崩さずに、堂々と、エネルギーは貯めて、場所が空いたらさっと動き始める。
競技志向社交ダンスサークル 2/19 Tango 運動のキッカケは、足首から。
今回のテーマは、運動の仕掛け。
前回までのテーマ、PPへのなり方で、
”男性は右回りでPPになるときは、上半身で。”
というものがありますが、
ココらへんで、一つ忘れてはならない基本に立ち返りたいと思います。
全ての運動の...
競技志向社交ダンスサークル 2/5 追加 サークルでご紹介したベニーズロック バックチェックの動画
2/5のサークルで、ご紹介した参考ビデオです。
サークルの中で、後半に取り上げた少し発展的なタンゴのバリエーションのステップ。
Promenade Lock(scating Lock）
Fallaway Reverse Sli...
競技志向社交ダンスサークル 2/5 Tango タンゴのPP 右回り左回りの復習と発展
前回、回転なしと、右回り左回りのPPのなり方を練習しました。
今回は、その復習と発展をしてみたいと思います。
その前に、PPになる右回り、左回りには、それぞれどんなステップがあるか、例を上げておきます。
右回り...