OnoKen

開催内容(種目別)

3/1 センター月間 パーソナルセンター

3月1日は、パーソナルセンターについて勉強してゆきます。 2人のセンターはコモンセンター(Common Center)として、よく知られていますが、こちらは次回に。その前に自分の中心(パーソナルセンター)を勉強してゆきましょう! パ...
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2/15 滑らかな動きを作る骨盤の使い方 ワルツ&タンゴ

2月15日は、滑らかな動きを作る骨盤の使い方 骨盤は、仙骨を中心として、左右には坐骨と腸骨があります。 仙骨は背骨の土台となっていて、その角度は姿勢に大きな影響与えるため、仙骨を含めた骨盤全体をコントロールすることがとても重要です。 ...
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2/1 伸びやかな踊りを目指して 正しいワインドアップからのスイング ワルツ

2月1日は、正しいワインドアップからのスイングを練習しましょう ワインドアップは、静止状態から次の動作を起こすために行われるものですが、間違えた踊り方は二人のバランスやポスチャーを崩すことに繋がります。 この踊りはじめの技術ワインド...
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1/18 伸びやかダンス 体重移動とバランスの練習 ワルツ スロー

1月18日は、体重移動とバランスの練習をしましょう! 2022年最初のサークルです!今年もみんなで上達してゆきましょう! 体重移動の練習では、1歩目を2回繰り返して踊る。 バランスの練習では、ワルツでは2〜3歩目を2倍のカウント長...
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12/7,21 綺麗なホールドで動く練習 ワルツ スロー

12月はホールドの練習をしましょう! ホールドの基本的な形を確認した上で、いくつかのステップを踊りながら、ホールドをチェックしてゆきましょう! 大事なポイントは、ホールドの形の理解、お互い肋骨の向き、ローテーションです。 12...
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11/30 中小企業センターにて開催します スロー

今回のテーマ:円錐形を意識した動き カップルのポスチャーについて、先月はバナナラインをご紹介しました。 今月は、これを発展させて動きにつなげてゆこうと思います。 バナナラインにムーブメント、ローテーションを加えることで円錐形が生まれま...
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11/2 16はお休み( *o* ) 11/30は開催します!

11月2日のサークルは、お休みになりました。 本日より予約受付開始だったのですが、先を越されてしまいました。。楽しみにしてくださっていた皆様すみません。 11月16日のサークルも、お休みになります。 荏原第一区民集会所の予約手続きが、...
(旧 フレッシュペア)

フレッシュペア 連絡先

フレッシュペアについての、お問い合わせはsuemasas3626@gmail.comにお願いします。 講師交代に伴い、こちらのホームページは2020年よりフレッシュペアの情報は更新されていません。 よろしくお願いします。 m(_ ...
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11月の開催について

施設の都合により、予約開始が1週間前からとなっています。 11月第1週は、10月25日に予約開始なので、その時点で開催可否をこちらでご案内します。
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10月第3週から再開! ワルツ

10月19日火曜日からいよいよ再開します! 場所は、新規移転オープンした荏原第一区民集会所(地図)です! 武蔵小山駅前ビルの隣り出来たばかりのシティータワー武蔵小山の2階にあります。 サークルは18:50〜20:10 ※前後のワ...
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