Waltz フレッシュペア 練習ステップのまとめ ワルツ 男性パートの動画 女性パートの動画 ステップ表 ワルツのステップ表 スローフォックストロット 男性パートの動画 女性パートの動画 ステップ表 スローのステップ表 ... 2020.09.09 WaltzフレッシュペアTangoSlowfoxQuickstep
フレッシュペア 2/11 タンゴ クイックステップ (ストップロックが加わりました!) 今回のテーマ ・内ももを使って、キレのある動きを作ろう! 足を左右に開いて、右足、左足にしっかりと体重移動して、その際に内ももを使うことで、体重移動を明確にするエクササイズを紹介しました。 エクササイズ中も骨盤、上半身を安定させて、ポ... 2020.02.18 フレッシュペアTangoQuickstep
フレッシュペア 10/22 タンゴ動画 クイックステップ動画 タンゴ ・ボディーのサイドが伸びた状態を保つ。(脇腹は縮まない) ・コントラチェックの男性左足、女性右足は左へのカーブを描いて出す。 ・コントラチェックからピボットも、カーブを描いて動かす。(男性後退の左足、女性前進の右足) ・ロン... 2019.10.23 フレッシュペアTangoQuickstep
フレッシュペア 10/8 タンゴ クイックステップ(動画あり) タンゴ タンゴについて、今回のポイントは、 骨盤が水平であり、ブレないようにすることでした。 ステップ名 継続して取り組んでいるステップの復習、そして2歩だけ(苦笑)新しいステップを加えました。 2歩は、新壁斜めへのライトランジと... 2019.10.09 フレッシュペアTangoQuickstep
フレッシュペア 8/27 タンゴ 新ステップ動画 クイックステップ タンゴ 新ステップ動画 最後のところの、コントラチェック後に、ロンデとスタンディングスピンを取り入れました。 ロンデのポイント ・男性は、左足は後ろに。(体が進んで足が残るイメージ) 体重と軸は右足に。 ・女性は、膝を曲げてかかと... 2019.08.28 フレッシュペアTangoQuickstep
フレッシュペア 6/25【タンゴ】【クイックステップ】上半身と下半身の可動域を広げて踊りましょう 6/25のサークルのテーマ 今回お話したテーマを最初にまとめておきます。種目別は、下の方に書いておきます。 可動域を広げるストレッチ ・腰をグルグル (足裏を感じながら徐々に回す範囲を広げてみる) ・膝をグルグル ・みぞおちをグルグ... 2019.06.27 フレッシュペアTangoQuickstep
フレッシュペア 4/23【タンゴ ベニーズロック 】【クイックステップ ウィーブ~】 タンゴ Tango 前回の復習とベニーズロックターン、方向についての説明が主にになりました。 ステップは、今年に入って練習し始めたものです。 詳細は以下のページで、確認してみて下さい。ステップ表と動画があります。 今回特に説明... 2019.04.24 フレッシュペアQuickstep
フレッシュペア 4/9 【タンゴ】【クイックステップ】速いステップを忙しくなく踊る方法 タンゴ Tango ステップは、今年に入って練習し始めたものです。 詳細は以下のページで、確認してみて下さい。ステップ表と動画があります。 今回特に説明したところは以下の項目です。 ・スイッチからリバースピボット タイミ... 2019.04.10 フレッシュペアQuickstep
フレッシュペア 2/26 【クイックステップ 動画あり】フレッシュペア 男性パート 女性パート ※注:自分の女性役のビデオを見て思いましたが、全体的にホールドが左に傾きすぎています。ここは真似しないように。。 ステップ名 英語 ステップ名は英語で理解してお... 2019.02.27 フレッシュペアQuickstep