フレッシュペア タンゴの日のまとめ

社交ダンスサークル フレッシュペアで使うタンゴのステップです。

フレッシュペア

2/11 タンゴ クイックステップ (ストップロックが加わりました!)

今回のテーマ ・内ももを使って、キレのある動きを作ろう! 足を左右に開いて、右足、左足にしっかりと体重移動して、その際に内ももを使うことで、体重移動を明確にするエクササイズを紹介しました。 エクササイズ中も骨盤、上半身を安定させて、ポ...
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試合直前対策!

今回は、品川大会直前ということで、試合を意識した練習内容でした。 大事なことは、 目線を高く、堂々と! 当日の流れ 踊る前:着替えや、選手受付など 諸々の準備は、30分前には終えましょう。 30分前からは、ストレッチや準備体操をし...
Waltz

11/12 品川大会直前特訓 社交ダンス評価の基準 フレッシュペア

今回は、品川大会に向けて、特別な内容でした。 講習 ワルツ30分、タンゴ30分、 個別ワンポイントアドバイス ワルツ15分、タンゴ15分 初の試みで、楽しかったです。色々新しいことにチャレンジしている感じは、好きです。 早速今回のま...
フレッシュペア

10/22 タンゴ動画 クイックステップ動画

タンゴ ・ボディーのサイドが伸びた状態を保つ。(脇腹は縮まない) ・コントラチェックの男性左足、女性右足は左へのカーブを描いて出す。 ・コントラチェックからピボットも、カーブを描いて動かす。(男性後退の左足、女性前進の右足) ・ロン...
フレッシュペア

10/8 タンゴ クイックステップ(動画あり)

タンゴ タンゴについて、今回のポイントは、 骨盤が水平であり、ブレないようにすることでした。 ステップ名 継続して取り組んでいるステップの復習、そして2歩だけ(苦笑)新しいステップを加えました。 2歩は、新壁斜めへのライトランジと...
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8/27 タンゴ 新ステップ動画 クイックステップ

タンゴ 新ステップ動画 最後のところの、コントラチェック後に、ロンデとスタンディングスピンを取り入れました。 ロンデのポイント ・男性は、左足は後ろに。(体が進んで足が残るイメージ) 体重と軸は右足に。 ・女性は、膝を曲げてかかと...
フレッシュペア

6/25【タンゴ】【クイックステップ】上半身と下半身の可動域を広げて踊りましょう

6/25のサークルのテーマ 今回お話したテーマを最初にまとめておきます。種目別は、下の方に書いておきます。 可動域を広げるストレッチ ・腰をグルグル (足裏を感じながら徐々に回す範囲を広げてみる) ・膝をグルグル ・みぞおちをグルグ...
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1/8【タンゴ ステップ動画あり】 前半 フレッシュペア

2019年1月8日のサークルで撮影した動画です。新しく作ったタンゴのステップの前半です。※しばらく前半のみで最後をツイストターン、クローズドプロムナードにすることで、最初に戻るようにします。 男性パート ...
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