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第254,255回【下半身の動きを上体につなげる月間】第2週 スクイーズできてますか?

下半身の動きを上体につなげる月間 11月のテーマは”下半身の動きを上体につなげる! 動きがチープに見える ...
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第252,253回【下半身の動きを上体につなげる月間】

下半身の動きを上体につなげる月間 11月のテーマは”下半身の動きを上体につなげる! 動きがチープに見える ...
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第250,251回【動けるバランス月間】第4週 コンビネーション

動けるバランス月間 10月のテーマは”動けるバランス どの分野でもレベルの高い人は、立っているだけで上手そうだとわか...
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第248,249回【動けるバランス月間】第3週 移動量とバランス 大きく動くには?

動けるバランス月間 10月のテーマは”動けるバランス どの分野でもレベルの高い人は、立っているだけで上手そうだとわか...
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第246,247回【動けるバランス月間】第2週 移動量とバランス 大きく動くには?

動けるバランス月間 10月のテーマは”動けるバランス どの分野でもレベルの高い人は、立っているだけで上手そうだとわか...
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第244,245回【動けるバランス月間】動けるバランス

動けるバランス月間 10月のテーマは”動けるバランス どの分野でもレベルの高い人は、立っているだけで上手そうだとわか...
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第242,243回【美しいラインのキホン】第4週 絞りとライン

美しいラインのキホン 9月のテーマは”美しいライン” パット見て綺麗なラインでどんな形なんだろう。 実現しやすいも...
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第240,241回【美しいラインのキホン】第3週 縦のライン

美しいラインのキホン 9月のテーマは”美しいライン” パット見て綺麗なラインでどんな形なんだろう。 実現しやすいも...
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第238,239回【美しいラインのキホン】第2週 縦のライン

美しいラインのキホン 9月のテーマは”美しいライン” パット見て綺麗なラインでどんな形なんだろう。 実現しやすいも...
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第236,237回【美しいラインのキホン】第1週 足先から指先まで

美しいラインのキホン 先週土曜日は、体調不良により当日の開催中止とさせていただきました。 楽しみにしていただいていた...
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第234,235回【ショルダーライン月間】第5週 肩の悩みは解決した? 総復習!

ショルダーライン月間 8月はショルダーライン! 肩って気づくと上がっちゃってたり、 上がってるつもりがないのに、ビ...