9/10【ワルツ】【スロー 新ステップ ホバークロス】

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フレッシュペア

今回のテーマは、ポスチャー(立ち姿)と、タイミングに対する意思

立つときは、男性女性共に、”膝”と”みぞおち”が前になるようにします。

肩のおろし方は、”前ならえ”の姿勢で、腕をシーソーのように肩甲骨側を後ろ下に下げることで練習しました。

前進の人が、男女問わず、しっかりポスチャーとポジション(半身)を保って、進みましょう。

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ワルツ

デベロペ(ハイホバー セイムフット キック  セイムフットポイント)のカウントを再確認

女性は、キックをした足をゆっくり下ろす。
キックで足が伸びるタイミングが1,23と2拍使って足を下ろす。
セイムフットポイントになる(ロワー)のは、次の1。

スピンについて

姿勢が乱れていると回りきれません。
お互いがしっかりしていないとできないステップなので、回りきれないようだったら、回転量を減らしてその場で回りましょう。
それでも間違ったステップでは、ありません。

スローアウェイオーバースウェイ

3つの段階をしっかり分ける。
体重移動、肋骨を回転、スウェイ。
男性の肋骨が左に回転したときに、女性の左足がクロス(パス)します。このときスウェイは変わらず、女性は右を見たまま。
続いて、スウェイチェンジここで女性は徐々に右を向いてゆきます。

スローアウェイオーバースウェイについては、こちらのページで沢山参考動画を掲載しています。

スローアウェイ オーバースウェイの手本と方法 Throwaway Oversway
リードの方法 ミルコゴッゾーリスローアウェイオーバースウェイの踊り方WDC WDSF両方でプロ世界チャンピオンになったミルコゴッゾーリが解説してくれています。お手本動画 3:12体重移動 Throwawayの導入プレパレーションステップから

 

 

スローフォックストロット

新しいステップ第3LODの最後に、ホバークロスを加えました。
動画、撮り忘れちゃいました。。

新ステップ ホバークロス

ポジション

PPからクローズドポジション、レフトサイドポジション、クローズドポジション。

タイミング

PPからの予備歩4のあと、SQQQQQQ

ステップ表 Slowfox

Long LOD
フェザーステップ SQQ
リバースターン SQQ
フェザーフィニッシュ SQQ
スリーステップ SQQ
カーブドフェザー SQQ

Short LOD
カーブドフェザー SQQ
バックフェザー SQQ
リバースウェーブ SQQ
スピン SQQ

Long LOD
フェザーステップ SQQ
バウンスドフォーラウェイ S&QQ
タンブルターン QQ&QQ
レフトホイスク SQQ
スタンディングスピン QQQQ
スローアウェイオーバースウェイ SS
PP SQQ
ホーバークロス SQQQQQQ

前回のスローの動画等はこちら

5/14【スローフォックストロット動画】【ワルツ】ポジションと スピン、CBMP
ワルツ  Waltz ワルツのステップはこちら ・ポジションを保つことが、踊りなれない人と踊るコツ  クローズドポジション 半身ズレて正対する。(きっちり半身をキープ!)  PP 骨盤がV字 (上半身は平行を保つ)  セイムフォ...

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