7/9 【スロー 新ステップ動画】【ワルツ】

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フレッシュペア

今回のテーマは絞り。

骨盤に対して、上半身を絞る(回転させる)ことで、次へのエネルギーが生まれます。

アウトサイドパートナーの、ボディを右にローテーション(サイドリード)、一本線上に足を出す(CBMP)とも関係が深いです。

 

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ワルツ

絞りについて特に注意したい点

ナチュラルターンの2〜3歩目にかけて

シャッセフロムPPからクイックオープンリバースの前半

セイムフットからのウィーブのところ

スピンについて

・コーナーでナチュラルターンを終えずに、壁斜めにナチュあるターンの3歩を踊るようにしましょう。徐々にカーブするように踊ることで、回転量を減らすと回りやすくなります。

・左足でピボットをしたとき、右足は前に保ちましょう。

 

スローフォックストロット

新しいステップ第3LODのところです。

動画 男性 スローの最初から第3LODまで

7/9 スロー 男性ステップ フレッシペア

動画 女性 スローの最初から第3LODまで

7/9 スロー 女性ステップ フレッシペア

ステップ表 Slowfox

Long LOD
フェザーステップ SQQ
リバースターン SQQ
フェザーフィニッシュ SQQ
スリーステップ SQQ
カーブドフェザー SQQ

Short LOD
カーブドフェザー SQQ
バックフェザー SQQ
リバースウェーブ SQQ
スピン SQQ

Long LOD
フェザーステップ SQQ
バウンスドフォーラウェイ S&QQ
タンブルターン QQ&QQ
レフトホイスク SQQ
スタンディングスピン QQQQ
スローアウェイオーバースウェイ SS
PP SQQ

※みんなで練習したのはタンブルターンまでです。次回その続きもやってみましょう!

ステップ表のダウンロードはこちらからPDFファイル

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