第500回 501回呼吸で整えるダンスボディ総復習

2025/6/25

呼吸で整うダンスボディ開催日 6月25日水曜 20:40〜21:20 6月28日土曜 20:00〜20:40 今月のテーマ：呼吸で整うダンスボディダンスが上手な人は、動きがしなやかで軸が安定しているだけでなく、呼吸と体の使い方が見事に連動しています。今月は「呼吸」をテーマに、腹部・背骨・アームといった体の各パーツごとに、呼吸との連動を深めていきます。「気づくと固まっている」「固まっているこ

第498回 499回呼吸で整えるダンスボディ『背骨編』

2025/6/18

呼吸で整うダンスボディ開催日 6月18日水曜 20:40〜21:20 6月21日土曜 20:00〜20:40 今月のテーマ：呼吸で整うダンスボディダンスが上手な人は、動きがしなやかで軸が安定しているだけでなく、呼吸と体の使い方が見事に連動しています。今月は「呼吸」をテーマに、腹部・背骨・アームといった体の各パーツごとに、呼吸との連動を深めていきます。「気づくと固まっている」「固まっているこ

第496回 497回呼吸で整えるダンスボディ『背骨編』

2025/6/11

呼吸で整うダンスボディ開催日 6月11日水曜 20:40〜21:20 6月14日土曜 20:00〜20:40 今月のテーマ：呼吸で整うダンスボディダンスが上手な人は、動きがしなやかで軸が安定しているだけでなく、呼吸と体の使い方が見事に連動しています。今月は「呼吸」をテーマに、腹部・背骨・アームといった体の各パーツごとに、呼吸との連動を深めていきます。「気づくと固まっている」「固まっているこ

第494回 495回呼吸で整えるダンスボディ『お腹編』

2025/6/4

呼吸で整うダンスボディ開催日 6月4日水曜 20:40〜21:20 6月7日土曜 20:00〜20:40 今月のテーマ：呼吸で整うダンスボディダンスが上手な人は、動きがしなやかで軸が安定しているだけでなく、呼吸と体の使い方が見事に連動しています。今月は「呼吸」をテーマに、腹部・背骨・アームといった体の各パーツごとに、呼吸との連動を深めていきます。「気づくと固まっている」「固まっていることに

第336,337回腹圧で作る安定感と力強さ横隔膜特集／オンライン社交ダンスセミナー

2023/9/26

横隔膜特集！ 9月は上半身特に横隔膜にフォーカスします。先月の骨盤と関係の深い横隔膜、セットで考えられるようになると姿勢やローテーションに関するお悩みは大きく改善するハズ！スケジュール９月は毎週水曜20:40〜21:20、土曜 20:00〜20:40に開催予定です。第１週 9/6水 9/9土体のコアを理解横隔膜の秘密開催日時 9/6 水 20:40〜21:20 9/9 土 20:0

第334,335回呼吸のマジック横隔膜特集／オンライン社交ダンスセミナー

2023/9/12

横隔膜特集！ 9月は上半身特に横隔膜にフォーカスします。先月の骨盤と関係の深い横隔膜、セットで考えられるようになると姿勢やローテーションに関するお悩みは大きく改善するハズ！スケジュール９月は毎週水曜20:40〜21:20、土曜 20:00〜20:40に開催予定です。第１週 9/6水 9/9土体のコアを理解横隔膜の秘密開催日時 9/6 水 20:40〜21:20 9/9 土 20:0

第332,333回体のコアを理解横隔膜の秘密／オンライン社交ダンスセミナー

2023/9/5

横隔膜特集！ 9月は上半身特に横隔膜にフォーカスします。先月の骨盤と関係の深い横隔膜、セットで考えられるようになると姿勢やローテーションに関するお悩みは大きく改善するハズ！スケジュール９月は毎週水曜20:40〜21:20、土曜 20:00〜20:40に開催予定です。 →第１週 9/6水 9/9土体のコアを理解横隔膜の秘密開催日時 9/6 水 20:40〜21:20 9/9 土 20:

家でできるトレーニング7日目下半身お尻モモ周りスネのストレッチ

2020/4/15

家でできるトレーニング動画シリーズ7日目！今日のテーマは、下半身、特に、お尻とモモ周り、スネの筋肉をストレッチしてゆきます。！特別ゲストで、松島先生も参加してくれています。 SNSからも動画の更新情報、流してゆきます。よかったら登録お願いします。 ▷Twitter ▷Facebook ▷公式LINEアカウント家でできるトレーニング7日目下半身お尻モモ周りスネのストレッチ前半は

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