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2023-10

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第345,346回 動きが軽くなる。良い姿勢のポイントはココ!

姿勢特集! 良い姿勢は動きの軽さにも繋がります。 動きが重くなってしまう。力んでしまう。多くのダンサーが抱える問題だ...
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第344,345回 RotationとSwayの総復習!

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第342,343回 ピクチャーポーズにRotationとSwayを活かそう!

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第340,341回 ムーブメントにRotationとSwayを活かそう!

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第338,339回 RotationとSwayのエクササイズをステップに活かそう!

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