3/19 ロワーでリカバーできてる？ 綺麗なロワーが続くスイングを綺麗にする。

3/19 ロワーでリカバーできてる？ 綺麗なロワーが続くスイングを綺麗にする。

• ワルツの３＆はロワーの一番低いところで、脚が揃っているところです。
• ロワーで正しいバランスにいられると、続くスイングが美しくバランスの取れたものになります。
• 前進のロワーと、後退のロワーでは、足や股関節の使い方が異なります。一緒に練習してゆきましょう！

練習step  Waltz

Preparation
1LOD：Natural turn, Running spin turn, Outside change, Weave from PP, Outside change 参考ビデオ
2LOD：Lock & Reverse impetus & Lunge, Switch, Reverse pivot,Fallaway reverse & slip pivot, Double reverse spin, Contra check, Lunge, Throwaway oversway

今回の場所と時間

荏原第一区民集会所 第一集会室
サークルは 18:50～20:10
※17:30～21:30で場所を取ってあります。
サークルの前後ぜひ練習していってください。