3/5 Slowfox 足の向き アライメント

今日のテーマは、足の向きです！進行方向に向けて、腰と膝の関係が大事です。足の向きは、進行方向に向いていることで、スムーズな体重移動が行われます。つま先の方向とりわけ中指の後方へ、体重移動をしてゆくと良いと思います。※より細かい話をすると...

今日のテーマは、足の向きです！

進行方向に向けて、腰と膝の関係が大事です。

足の向きは、進行方向に向いていることで、スムーズな体重移動が行われます。

つま先の方向とりわけ中指の後方へ、体重移動をしてゆくと良いと思います。

※より細かい話をすると、小指の方、親指の方に体重は抜けてゆくと言いますが、その中間である中指は常に意識されているべきと思います。

足の向きと膝の向きも、体重移動の方向に揃います。

膝が曲がる方向というは、膝関節の特性からすると決まっているので、誤った方向の体重移動は膝を痛めることにも繋がるので、幸せなダンスライフのためにも身につけましょう。

ステップは、
フェザーステップリバースターン、フェザーフィニッシュ、スリーステップ、ナチュラルターン、オープンインピタス

Feather Step. Rev Turn. Feather Finish. Three Step. Natural Turn. Open impetus

PPから

ナチュラルランニングウィーブタンブルターン、レフトホイスク、アンツイスト（スタンディングスピン）、セイムフット、デベロペ、ナチュラルヒンジ、ウィーブ、ウィーブエンディング

Natural Running Weave. Tumble Turn. Left Whisk. UnTwist. Samefoot Point. Developpe kick. Natural Hinge. Weave. Weave Ending

アルナス組のお手本ビデオがあります。

https://youtu.be/HCQzJCqpRSI

3/5 Slowfox 足の向きアライメント

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