3/5 Slowfox 足の向き アライメント

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Slowfox 足の向き アライメント
今日のテーマは、足の向きです! 進行方向に向けて、腰と膝の関係が大事です。 足の向きは、進行方向に向いていることで、スムーズな体重移動が行われます。つま先の方向とりわけ中指の後方へ、体重移動をしてゆくと良いと思います。※より細かい話をすると、小指の方、親指の方に体重は抜けてゆくと言いますが、その中間である中指は常に意識...
今日のテーマは、足の向きです!
進行方向に向けて、腰と膝の関係が大事です。
足の向きは、進行方向に向いていることで、スムーズな体重移動が行われます。
つま先の方向とりわけ中指の後方へ、体重移動をしてゆくと良いと思います。
※より細かい話をすると、小指の方、親指の方に体重は抜けてゆくと言いますが、その中間である中指は常に意識されているべきと思います。
足の向きと膝の向きも、体重移動の方向に揃います。
膝が曲がる方向というは、膝関節の特性からすると決まっているので、誤った方向の体重移動は膝を痛めることにも繋がるので、幸せなダンスライフのためにも身につけましょう。

ステップは、
フェザーステップ リバースターン、フェザーフィニッシュ、スリーステップ、ナチュラルターン、オープンインピタス

Feather Step. Rev Turn. Feather Finish. Three Step. Natural Turn. Open impetus
PPから
ナチュラルランニングウィーブ タンブルターン、レフトホイスク、アンツイスト(スタンディングスピン)、セイムフット、デベロペ、ナチュラルヒンジ、ウィーブ、ウィーブエンディング
Natural Running Weave. Tumble Turn. Left Whisk. UnTwist. Samefoot Point. Developpe kick. Natural Hinge. Weave. Weave Ending
アルナス組のお手本ビデオがあります。

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