試合直前対策！

今回は、品川大会直前ということで、試合を意識した練習内容でした。

大事なことは、
目線を高く、堂々と！

当日の流れ

30分前からは、ストレッチや準備体操をして、集中力を高めて、二人で動きを合わせるなどしましょう。

やって欲しいストレッチ
・手を上で合わせて背伸び。グイグイ上げてゆきましょう。
・腕を前後に振りましょう。
・足を前後に振りましょう。

他にも、固まっていそうなところは、動かしておきましょう
＼(^o^)／

堂々と、目線は高く、遠くを見る！

これは踊っているときだけでなく、入場から意識しましょう。

男性は、女性を右手で、女性の立ち位置まで、エスコート。
そこから自分の立ち位置へ。
待っているときも堂々と。

組むときは、男性は手を前に差し出して、女性も美しく所作で手を見て手をつなぎます。

踊っているときは、勿論他のカップルに進路を塞がれても、堂々と、縦軸は乱さず、すっきり堂々と立ちましょう。
2小節くらい待っても、全然大丈夫なので、落ち着いて堂々と。

踊り終わりも、退場まで、美しく堂々としましょう。

・追記

当日はあまり細かいことは考えないようにしましょう。
細かいアドバイスを貰っても、当日は横においておきましょう。
また、他のカップルに影響を受けず、自分が一番だと思いこんで踊りましょう！

フロア上で移動するときも、品よく堂々と。走らないこと。