第561回〜568回 重心移動と表現力 2026/3/3 重心移動の芸術／オンライン社交ダンスセミナー 3月のテーマは、「重心移動の芸術」軽やかな一歩を生む身体の使い方です。 「重心がどこにあるかよくわからない」「ステップのたびにバランスが崩れる」「踊りが単調に見える気がする」——そんな悩みを、重心の感覚を身体で掴むことで解決します。 2月に学んだテンセグリティ（張力と構造美）をベースに、今月はその力を「動き」に活かします。知識として知っているだけでなく
第553〜560回 力み重さを軽さと美しさに変えるテンセグリティ 2026/2/4 テンセグリティ/オンライン社交ダンスセミナー 2月のテーマは、「テンセグリティ」力みや重さを、軽さ美しさに変える概念です。 「ホールドを維持するのが難しい」「ボディが落ちてしまう」「動きが重い」、そんな悩みを、身体構造の視点から解決します。キーワードは、骨と筋膜のバランスを整える「テンセグリティ」 第1週 テンセグリティとは 第553回 第554回 テンセグリティとは Tension（張力）×In
