第553〜560回力み重さを軽さと美しさに変えるテンセグリティ

テンセグリティ/オンライン社交ダンスセミナー

2月のテーマは、「テンセグリティ」力みや重さを、軽さ美しさに変える概念です。

「ホールドを維持するのが難しい」「ボディが落ちてしまう」「動きが重い」、そんな悩みを、身体構造の視点から解決します。キーワードは、骨と筋膜のバランスを整える「テンセグリティ」

テンセグリティとは
- Tension（張力）×Integrity （統合）
社交ダンスとの関係
- 骨と筋肉の関係性を捉え直して。骨は浮いていて筋肉に引っ張られることで、構造を保っていると考える。
- 潰したり押し込まない。
- 怪我予防

縦軸に関係する足元から頭までのテンセグリティについて、実践を交えながら学んでゆきます。

このセミナーでは、姿勢や軸のつくり方など、基本的なことから、上級者向けのテクニックまで、幅広い内容をカバーしています。参加に費用かかりませんので、お気軽にご参加ください。

セミナーはいつからでも参加可能です。
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