3/7 頭の位置を安定させよう

頭の位置

ポイント１ 仙骨
頭は背骨の延長、背骨の下は仙骨があるので、仙骨の角度を大切にしましょう。

ポイント２ 裏もも、下腹部、ブラライン
３箇所を意識することで姿勢を安定させると頭も安定

頭の動き

Waltz

Natural Spin turn, Overturn turning lock, Chasse, Quick open reverse, Reverse pivot, W reverse spin, overspin,
Hi hover, Lunge, Throwaway oversway

Tango

基本練習：Walk link
ルーティン：Fallaway whisk、Pivot、Right lunge、Switch、Reverse pivot
Fallaway reverse & slip pivot、Viennese lock、Chasse Chasse、Drag to PP

今回の場所と時間

荏原第一区民集会所 第一集会室
サークルは 18:50～20:10
※17:30～21:30で場所を取ってあります。
サークルの前後ぜひ練習していってください。