Tango

セオリーの理解〜ポイズ編〜 ポジション、ポジションチェンジと学んできた社交ダンスのセオリー、今月はポイズを学びます。 ポイズの基本、組んだときの2人のポイズがどうなるか？、動きとポイズの関係、よくあるポイズの問題別解決策など、学びながら練習...

セオリーの理解が上達の最短ルート 前回、セオリーの理解が大切である旨お話しして、頭の位置関係を練習しました。 今週は、次なる大切なセオリーであるポジション、ポジションチェンジを練習してゆきます。 第2週が、主にクローズとプロムナードポジショ...

話を聞くだけでなく、見ることが大切。 先生の話を聞くことは大切ですが、言葉から得られる情報は非常に限定的です。職人の世界では「見て盗め」とも言われます。 見ることで得られる情報は、言葉から得られる情報の何倍もあります。 言葉は見て得られる情...

首で顔の向きは変えない。 身体の各パーツの感覚を高め、正しい使い方を身につける固有感覚シリーズ、「スネ」「体幹」に続いて、「首」をテーマにします。 正しい首、ネックの使い方をマスターして、首に優しく美しいネックライン、リードフォローが伝わる...

動作トレーニングでプロムナードロックとファラウェイリバースを身につけよう！ 前回ご紹介した動作トレーニング。さまざまな動作の組み合わせで行われるステップを、シンプルな動きに分解して、それぞれを練習するトレーニング方法です。 今回は前回のステ...

動作トレーニングとは？ いろいろな動作の組み合わせで行われる動作を、シンプルな動きに分解して、それぞれを練習するトレーニング方法です。 社交ダンスで必要な姿勢や動き（例えば、体幹の安定、肩や股関節の柔軟性、スムーズな重心移動など）を細かく分...

11/5 体が止まらないようにしよう 「上手な人は体が止まらない。ステップの動きがなくても体の中が動いている。」 ↑ダンスをやっていたら一度は聞いたことがあると思います。 具体的にどうしたら実現できるか、みんなでトライしてゆきましょう！ キ...

9/3 肋骨はどう相手に向ける？ 肋骨は常に相手に向けるように使うことが大切！ その上でどう相手に向けるか？ ポジション毎に基本を確認したうえでステップで練習してゆきましょう！ 練習ステップ  Tango 1st LOD: Right lu...

5/21 タンゴでは体幹をどう使う？ 動きのキレがあり、情熱的で力強いタンゴの特徴は、体幹力と相性バッチリですね。 社交ダンスのタンゴ（コンチネンタルタンゴ）で、この特徴を表現するには、緩急が明確で、安定感を出す必要があります。 練習のポイ...

２/20 これだけは守って欲しい Yの形 復習：立ち方と組み方が大事な理由とBの形 前から見た形はY 練習step  Tango intro： ３小節目 Drop Over Sway　４小節目PP 1LOD：Fallaway whisk、P...