8/20 心技体で表現力を高めよう！

8/20  心技体の関係が表現力を高める！

技、すなわちテクニックは、何のために勉強するのでしょうか？
テクニックを学ぶことでステップが踊りやすくなる。こう考える方は多いと思いますが、もう一歩レベルをあげましょう！

 

• テクニックを踊りやすさのためだけでなく、美しく見せる表現力を高めるために使うことが大切です。
  心技体の関係でいうと、テクニックを磨けば自信を持って踊れてて心が充実します。怪我の予防にも繋がり、体の有効活用ができます。

 

• 身体づくりは何のためにしているのでしょうか？
  体幹や柔軟性があると、技術を身につけやすくなり、上達のスピードアップにつながります。自信を持てて心に余裕ができます。同じ技量でも身体能力を磨けばそれだけ表現力は向上します。

 

• 心はどう関係しているのか？
  矢印を自分に向けることが、社交ダンスの基本です。他責は上達の足かせになります。
  相手に敬意を持った上でコミュニケーションを大切しましょう。コミュニケーションは一方通行ではなく、意見交換で、疑問や不満を持ったままにしないことです。これはカップル、コーチャーとの関係においても同様です。

 

練習step  Waltz

ステップを練習しながら、表現力を向上させるための技術、体の活かし方、心の使い方を学んでゆきます！※前回と同じステップです。

1. 右回転のステップで練習
   Natural turnの123456
   Natural turn123＋Spin turn
   Natural turn＋Running spin turn
2. 左回転のステップで練習
   Reverse turnの123456からの
   Reverse turnの123456+Fallaway reverse & slip pivot
   Reverse turnの123+Throwaway oversway
3. 右回転から左回転のステップに繋げて練習しよう。Natural turn,Running spin turn,Side lock,Fallaway reverse & slip Pivot, W reverse spin Contra check

今月の参加費

今回の場所と時間

荏原第二区民集会所 第一,二集会室
サークルは 18:50～20:10
※18:00～21:00で場所を取ってあります。
サークルの前後の練習にお使いください。