4/1 ネックの使い方　首で顔の向きを変えちゃダメ。

首で顔の向きは変えない。

身体の各パーツの感覚を高め、正しい使い方を身につける固有感覚シリーズ、「スネ」「体幹」に続いて、「首」をテーマにします。

正しい首、ネックの使い方をマスターして、首に優しく美しいネックライン、リードフォローが伝わるネックチェンジを学びます。

基本を学んでから、このビデオのステップの前半にトライしてみましょう。

ステップはこちら↓

Outside spin,Fallaway whisk,Lunge,Back lock,Stop lock,

荏原第一区民集会所第一集会室
サークルは 18:50～20:10
※17:30～21:30で場所を取ってあります。
サークルの前後ぜひ練習していってください。