今回のテーマは、「アウトサイドパートナーを極めよう！ ローテーションと右腰がポイント」
アウトサイドパートナーの原則は、右ローテーション＋CBMP
ローテーションによって、上半身の通る軌道を確保しましょう。
後退の人は相手の通る道を作り、前進の人は自分の道を作るようにします。
CBMPつまり1本線上に脚を出すことで、ポジションを保ちます。
ローテーションによって、上半身の通る軌道を確保しましょう。
後退の人は相手の通る道を作り、前進の人は自分の道を作るようにします。
CBMPつまり1本線上に脚を出すことで、ポジションを保ちます。
ローテーション、CBMPのときに、右腰のコンタクトを大切にしましょう。
右腰はコンタクトを保つことがクローズドポジションの大原則です。
ローテーション、CBMPのときに、右腰のコンタクトは失われやすいので要注意！
右腰のコンタクトは、一体感、ポスチャー、推進力を作る上でとても重要です。
右腰はコンタクトを保つことがクローズドポジションの大原則です。
ローテーション、CBMPのときに、右腰のコンタクトは失われやすいので要注意！
右腰のコンタクトは、一体感、ポスチャー、推進力を作る上でとても重要です。
アウトサイドこんなにあるよ特集！ Slowfox編
ステップ
Feather step*
Bouced Fallaway*
Weave ending*
Three step
Curving*
Back Feather*
Reverse wave
Back feather*
Tumble Turn*
Left whisk
Standing Spin to PP*
Natural running weave*
Curving*
Outside spin*
*印がすべてアウトサイドパートナーを含むステップです。
原則通り、しっかりとボディーを右にローテーションするところと、
ヒップだけ回してゆくところがあります。
右腰のコンタクトを意識しながら練習してゆきましょう！
今回の場所と時間
荏原第二区民集会所 第一,二集会室
サークルは 18:50～20:10
※18:00～21:00で場所を取ってあります。
サークルの前後の練習にお使いください。
次回は、来週10/20 第二区民集会所 18:40〜（今回と同じです）
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