9/29 ローテーションの復習とタンゴのムーブメント

今回のテーマは、「ローテーションの復習とタンゴのムーブメント」

ローテーションの基本を再復習！
ローテーションの回転軸は垂直軸
準備動作からニュートラル（CBM ・Lightness）、そして更に回転（Dynamic）
ヒップとショルダーのローテーション

タンゴのローテーションはどうつかう？
CBMPや、フットワークの関係でスイングダンスとは異なる点があります。

前回ご紹介した体幹を感じ取るためのエクササイズを練習します。
スカーフ、タオル、ゴム紐のようなものをご用意頂ければと思います。
（なければ自分の洋服を引っ張るのでも大丈夫です）

前回のステップ
2 Walk
Progressive link
Closed promenade
Switch
Reverse Pivot
Open Reverse turn
Reverse outside swivel
Promenade Link
Contra Check PP

発展
2 Walk
Fallaway reverse & slip pivot
Basic reverse turn
Switch
Reverse pivot
Reverse outside swivel
promenade link
Contra check
PP

荏原第二区民集会所第一,二集会室
サークルは 18:50～20:10
※18:00～21:00で場所を取ってあります。
サークルの前後の練習にお使いください。

次回は、来週10/6 第二区民集会所 18:40〜（今回と同じです）