11/17 スウェイをする上で意識すべきこと ワルツ

競技志向社交ダンスサークル

今回のテーマは、「スウェイをするときに意識すること」

スウェイで意識すべき箇所
お腹を使いましょう!※膝や肩甲骨も大事
スウェイをするのは、何のため?
そもそもスウェイは傾きのこと。
傾きをうまく使うと、減速したり、加速したり、バランスを取る、綺麗に見せることができます。

スウェイの種類を復習
テクニカル スウェイ(WDC WDSF)
コスメティック スウェイ(WDSF)
ブロークンスウェイ(WDSF)

ステップ(ワルツ)

ベーシックステップ
Natural  turn
Reverse turn
Reverse turn
Whisk
Chasse from PP

Natural turn
Open impetus
Weave from PP
Hover corte(Hi hover)

バリエーション
Natural turn
Running spin turn
Side lock
Bounced Fallaway
Tumble turn
Throwaway oversway
PP
Lock & Lunge
Switch
Reverse pivot
Double reverse spin
Contra check

今回の場所と時間

荏原第二区民集会所 第一,二集会室
サークルは 18:50~20:10
※18:00~21:00で場所を取ってあります。
サークルの前後の練習にお使いください。

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