タグ: 姿勢

カップルのスケールアップ/オンライン社交ダンスセミナー 2026年度 新春テーマ：カップルのスケールアップ これまで個別に習得してきた「下半身」「上半身」「ホールド」の3要素を統合し、カップルとしてのボリューム最大化を目指します。 第一に自身のバランスと動きの連動 第2週 下半身、上半身、ホールドの復習 第545回 第546回 下半身の関節の使い方 上半身の背骨の動かし方 ホールドを保つための前鋸

骨格と筋肉を理解しよう/オンライン社交ダンスセミナー 開催日 12月24日水曜 20:40〜21:20 本日は年内最後です。 年始は1/7水より再開します。 今月のテーマ：社交ダンスに使う筋肉と骨格の関係 社交ダンスは、体を使って踊るものですが、動かすべき箇所、そして動かすべきでない箇所があります。 骨格はどうなっているのか？（関節の構造として、骨と骨の位置関係、動きの関係はどうなっているのか？）

骨格と筋肉を理解しよう/オンライン社交ダンスセミナー 開催日 12月17日水曜 20:40〜21:20 12月20日水曜 20:00～20:40 12/27土、12/31水はお休みになります。 年始は1/7水より再開します。 今月のテーマ：社交ダンスに使う筋肉と骨格の関係 社交ダンスは、体を使って踊るものですが、動かすべき箇所、そして動かすべきでない箇所があります。 骨格はどうなっているのか？（関

スイングの仕組みと条件/セオリーの習得が上達の最短ルート 開催日 10月8日水曜 20:40〜21:20 10月11日土曜 20:00〜20:40 今月のテーマ：スイング 社交ダンスのセオリーの中でも、超重要、そして有名なスイング。 「スイングをする」ことは知っていても、「振り子のように振る」それ以上のことは理解していない方が多いように思います。 正しいスイングは、ダイナミックで美しいダンスに必要

姿勢特集！ 良い姿勢は動きの軽さにも繋がります。 動きが重くなってしまう。力んでしまう。多くのダンサーが抱える問題だと思います。 今月はこの問題に対して、姿勢から挑んでみましょう！ 姿勢が良くなれば、動きが軽快になることはもちろん、シルエットも美しくなります。 スケジュール 11月は毎週水曜20:40〜21:20、土曜 20:00〜20:40に開催予定です。 第１週 動きを軽快にするための基本＝良

姿勢特集！ 良い姿勢は動きの軽さにも繋がります。 動きが重くなってしまう。力んでしまう。多くのダンサーが抱える問題だと思います。 今月はこの問題に対して、姿勢から挑んでみましょう！ 姿勢が良くなれば、動きが軽快になることはもちろん、シルエットも美しくなります。 スケジュール 11月は毎週水曜20:40〜21:20、土曜 20:00〜20:40に開催予定です。 第１週 動きを軽快にするための基本＝良

姿勢特集！ 良い姿勢は動きの軽さにも繋がります。 動きが重くなってしまう。力んでしまう。多くのダンサーが抱える問題だと思います。 今月はこの問題に対して、姿勢から挑んでみましょう！ 姿勢が良くなれば、動きが軽快になることはもちろん、シルエットも美しくなります。 スケジュール 11月は毎週水曜20:40〜21:20、土曜 20:00〜20:40に開催予定です。 第１週 動きを軽快にするための基本＝良

姿勢特集！ 良い姿勢は動きの軽さにも繋がります。 動きが重くなってしまう。力んでしまう。多くのダンサーが抱える問題だと思います。 今月はこの問題に対して、姿勢から挑んでみましょう！ 姿勢が良くなれば、動きが軽快になることはもちろん、シルエットも美しくなります。 スケジュール 11月は毎週水曜20:40〜21:20、土曜 20:00〜20:40に開催予定です。 →第１週 動きを軽快にするための基本＝

12月はホールドのお悩み解決月間！ スタンダード種目では、超大事なホールド。 シルエットとしても大事な一方、ホールドが乱れるとカップルの関係が乱れてムーブメントにも影響が出てしまうものです。逆にいうとホールドさえ良くなれば、かなりの問題は解決してしまいます。 2021年のうちにホールドの問題は解決しましょう。 第1週はホールドの基本 第2週は筋肉とホールドの関係 今週はココ → 第3週はポジション