7/30 Waltz 組み方とポスチャー トレーナーの青木さんもお呼びしています。

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競技志向社交ダンスサークル
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テーマは組み方、そしてポスチャーをどう保つか

フィジカルトレーナーの青木さんにも、お越し頂いて、どのように立つのか、そして、ポスチャーをどう保つのか?というテーマを体の面、そして技術面から練習してゆきたいと思います。

青木さんのワンポイントレッスンも、まだ若干空きがありますので、お問い合わせください。

今回のステップ

1st LOD
Natural turn, Running spin turn, Side lock, Fallaway reverse & slip pivot, Telespin(Telemark Telespin), Throwaway oversway,
2nd
PP, Lock & Lunge, Switch, Reverse Pivot, Opentelemark

※前回と同じです。ビデオもあります↓

【動画追加】7/2 Waltz スウェイとローテーションの使い方
今回のテーマは、”スウェイとローテーション” スウェイとは、 左右への傾き(WDCでは背骨の傾きのこと、WDSFではホールドの傾きを含む) 軸は、矢状軸(ヘソから前に) ローテーションとは、 左右への上半身ないし、下半身の回転...

追記 組み方ときのコンタクトの順番等

今回のサークルの場所と時間は、

品川区 荏原第一区民集会所
18:50~20:10
※前後は練習できます。会場は17:30~21:30まで使えます。
ワンポイントレッスンもしていますが、遠慮なく練習してくださいね。

 

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