参加者募集中!  ▶社交ダンスセミナー 水20:40~ 土20:00~  ▶体幹トレーニング 水14:00〜 金20:30〜 日20:00~

トレーニング道具

トレーニング動画 & グッズ

おすすめギムニクボール

私が体幹トレーニングのオンライン講座で使用しているギムニクボールをご紹介します。 オススメはエバニューのソフトギムニク...
トレーニング動画 & グッズ

おすすめバランスボール

私が体幹トレーニングのオンライン講座で使用しているバランスボールをご紹介します。 オススメは、Reebokのバランスボ...
トレーニング動画 & グッズ

おすすめゴムチューブ

オンライン体幹トレーニングのクラスで推奨しているゴムチューブです。 ゴムのトレーニンググッズだと、100円ショップ...
トレーニング動画 & グッズ

ストレッチポールの選び方

私のオンライン体幹トレーニングで使用している、おすすめグッズをご紹介してゆきます。 今回は、ストレッチポール。 ...
トレーニング動画 & グッズ

【スラックレール】自宅で出来るスラックライン  綱渡りで体幹トレーニング

今回は、スラックレールのご紹介です。 ここ数週間買うかどうか、迷った挙句ポチってしまった体幹トレーニンググッズです。 ...