トレーニング動画 & グッズ おすすめバランスボール
私が体幹トレーニングのオンライン講座で使用しているバランスボールをご紹介します。
オススメは、Reebokのバランスボール
6,000円くらいの、ちょっとお高めのバランスボールです。
バランスボール2,3個目にして、たどり着きました。...
トレーニング道具
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トレーニング動画 & グッズ おすすめゴムチューブ
オンライン体幹トレーニング クラスで推奨しているゴムチューブです。
ゴムのトレーニンググッズだと、100円ショップで売っているものや、細いもの太いもの、平らなものなど、色んな種類があり代用はできますが、もしこれから購入される方は、こち...
トレーニング動画 & グッズ ストレッチポールの選び方
私のオンライン体幹トレーニングで使用している、おすすめグッズをご紹介してゆきます。
今回は、ストレッチポール。
ストレッチポールは、非常に沢山の種類がありますが、オンライン体幹トレーニングでは、オーソドックスな長いタイプのストレ...