開催内容（種目別） 9/29 ローテーションの復習とタンゴのムーブメント
今回のテーマは、「ローテーションの復習とタンゴのムーブメント」 ローテーションの基本を再復習！ ローテーションの回転軸は垂直軸 準備動作からニュートラル（CBM ・Lightness）、そして更に回転（Dynamic） ヒップとショルダーの...
開催内容（種目別）
開催内容（種目別） 開催内容（種目別） 9/15 タンゴ 床とコネクトする方法
今回のテーマは、「床とコネクトする方法」 Mirko Editaの動画、Alessio Veronikaのレクチャーを元に、床とコネクトする方法 ステップでは、特にSwivelとReverse outside Swivelの踊り方とコツ エ...
開催内容（種目別） フレッシュペア 練習ステップのまとめ
ワルツ 男性パートの動画 女性パートの動画 ステップ表 ワルツのステップ表 スローフォックストロット 男性パートの動画 女性パートの動画 ステップ表 スローのステップ表 タンゴ 男性パートの動画 女性パートの動画 ステップ表 カウント付きで...
開催内容（種目別） 9/1タンゴ 足のツイストと肩甲骨、背骨。
今回のテーマは、「足のツイストと肩甲骨、背骨」 足がツイストすることで、推進が起きることをご存知でしょうか？ そこから起こる骨盤の動き、肩甲骨、背骨を連動させて動きましょう。 エクササイズ たったまま出来る体幹トレーニングとエクササイズをご...
開催内容（種目別） 動画追加しました！＞8/18のテーマ 重心・体幹から自分の身体のサイズを知る
今回のテーマは、「重心・体幹から自分の身体のサイズを知る」 スウェイやスウィングをするなかで、重心・体幹をコントロールする方法 何が間違い易いポイントか？ ステップ Double reverse spin turnについて、 ステップの踊り...
開催内容（種目別） 8/4のテーマ スイングダンスにメトロノームスイングを活かそう！
今回のテーマは、「メトロノームスイング」 スイングには、ペンデュラムスイングとメトロノームスイングががあります。 ペンデュラムスイングとは、ペンダントのように、上に支点があり下が振れるスイング メトロノームスイングとは、メトロームのように、...
開催内容（種目別） 7/21の内容 フットワークをダンスに活かそう！
今回のテーマは、「フットワーク」 「フットワークって、トーヒールとか、ヒールトーくらいだと思っていませんか？」 インサイドエッジだったり、ボールのインサイドだったり、まだまだ沢山あります。 フットワークが動きにどういう影響を与えるのか？ フ...
開催内容（種目別） 7/7 競技志向社交ダンスサークル再開！
いよいよ7/7 （火）〜活動を再開します！ 荏原第二区民集会所（第1,2集会室） 18:50〜20:10 17:30に開場 21時半クローズで、サークルの前後は練習して頂けます。 久しぶりにお会いできるのを楽しみにしています＼(^o^)／...
開催内容（種目別） 5/12 20時 社交ダンスセミナー開催
第4回目の社交ダンスセミナーのご案内です。 5/12 火曜日 20:00〜20:40に開催します。 初めての方でも、オンラインなので参加しやすいと思います。間違えても全然大丈夫。 良い運動にも勉強にもなります。 基本無料なので、気軽に参加し...
開催内容（種目別） 5/5（火）20:00 オンライン社交ダンスセミナー開催！
週明け火曜 5/5 20:00〜20:40 前回と同じセミナー形式、LINEで参加URLをお送りします。 参加方法 常に私が見えていて、 A.見るだけと B.自分の映像も見せて頂く 2通りの参加方法があります。 Bを選んで頂く方が多いと、私...