10/4は、パワーを出して踊ったときに綺麗なラインを保つ方法です。
伸ばしておくライン
体の前後の縦ライン、腰から肘にかけて、首筋、そして体の周りのスパイラルライン、ホールドの前後のラインは、伸ばしておきたいラインで、しぼんでしまったり折れることがないようにしましょう！
意識してホールドをするとそれだけで綺麗に見えることを実感できると思います。
実践
これらのラインを止まっている中で保つのは簡単ですが、踊っているとき、そしてパワーを出そうとしたときに崩れやすくなります。
実際に練習しながら、確認してゆきましょう！自分でチェックする方法、崩れやすいポイントも探りましょう。
ステップ ワルツ
初めての流れなので、部分部分で確認しながら始めようと思います。
Natural pivot turn
Switch
Reverse pivot
Contra Check
Reverse pivot
Natural Running weave
Side lock
Fallway reverse & slip pivot
Telespin
Left whisk
Standing spin
Lunge
Throwaway Oversway
今回の場所と時間
荏原第二区民集会所 第一,二集会室
サークルは 18:50～20:10
※18:00～21:00で場所を取ってあります。
サークルの前後の練習にお使いください。
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