4/30 Waltz サークルにトレーナー青木先生が参加ワンポイントレッスン

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競技志向社交ダンスサークル
GW期間中の4/30の競技志向社交ダンスサークルに、フィジカルトレーナーの青木さんが参加してくれます。

 

トレーナーの青木哲雄さんが参加

2018年は不定期でお呼びしていましたが、2019年は第5火曜日と決めて定期的にお呼びすることにしました。

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競技志向社交ダンスサークル 4/30の内容

場所と時間

サークルの時間: 18:40〜20:10
※会場は17:30〜21:30で借りていますので、前後の時間は練習可能です。

場所 品川区中小企業センター レクホール
※最寄り駅 JR京浜東北線大井町駅 東急大井町線 下神明駅

今回のテーマ

ワルツとタンゴで、”バネの強さ“をテーマに、私(大埜健)とトレーナーの青木さんの2人で講義&練習してゆきます。

ワルツでは、大きなスイングを作るための身体のバネ。
タンゴでは、キレを出すための身体のバネ。

ワルツ

ステップは前回と同じ以下のものを考えています。
ナチュラルスピンターン、オーバーターン、ターニングロックtoR、シャッセフロムPP、クイックオープンリバース、タンブルターン、スローアウェイオーバースウェイ、ナチュラルーロール※、ランニングフィニッシュ、ナチュラルターン
※ナチュラルロールだけ、少し目新しいステップです。

別に、ピクチャーポーズの練習として、
「レフトホイスク、スタンディングスピン、コントラチェックも取り上げる予定です。」

ロワーからライズに繋げる動作を、練習したいと思います。
私 大埜からは社交ダンスのテクニック的な面、
トレーナーの青木さんからは、体の正しい使い方という面から分析したいと思います。

タンゴ

タンゴでも、ワルツと同じピクチャーポーズの連続のステップで練習しようと思います。
「レフトホイスク、スタンディングスピン、コントラチェック」
ワルツとタンゴの違いという観点で比較してみたいと思います。

 

シャドーが多めの、ワークショップ形式なので、お一人での参加も歓迎です。
※参加者 20名前後 最近男性の方が若干多いです。

 

参加費 2000円

1回のみの参加も可能で、入会金もありませんので、お気軽にご参加下さい。

※都合がつくときだけ参加されている方も、たくさんいます。
※月払いの割引もあります。3000円/2回 4500円/3回

 

ワンポイントレッスン15分

私も青木さんもサークル前後に15分1500円のワンポイントレッスン時間を設けています。

私(大埜)は、キャンセル待ち受付中
青木さんは、サークル後の時間帯に、3コマほど空きがあります。

個別に青木さんに、トレーニング方法や、身体の悩みを相談してもらうことも可能です。

ワンポイントレッスンについて、
以下のコマが空きがあります。
ご希望の方は、大埜までご連絡下さい。
大埜 18:00~ 18:15
青木先生 20:45~21:00 21:00~21:15 21:15~21:30
※1コマ15分 1500円

トレーナーの青木哲雄さんについて、

私がB級のときから5年以上にわたって、お付き合いさせて頂いてるパーソナルトレーナーです。

主に、トレーニング、身体の勉強、メンテナンスをしてもらっていて、青木さんなくして、A級昇級はなかったと思っています。

ダンスについては、試合やパーティーに来てもらったり、私の気になる海外選手の動画を分析してもらったり、本人も少しレッスンを受けられたりしています。

カイロプラクティックの資格もお持ちで、整骨院で治療もされています。

私が思うダンスの疑問点や悩みを相談しても、的確な解決策や解説をしてくれます。

 

参考HP

私がパーソナルトレーニングを受けているジムです。
※コミコミ8240円/60分

スタッフ紹介|渋谷区松濤のパーソナルトレーニング専門のジム|EAU
【EAU】のパーソナルトレーナーを始めとしたスタッフを紹介させて頂きます。皆様の身体と向き合いベストコンディションに変えてゆくお手伝いをさせて頂いております。東京都渋谷区松濤のパーソナルトレーニング専門のジムです。

 

『低GIゆるダイエット委員会』プロジェクトメンバーのご紹介:パーソナルトレーナー・カイロプラクター 青木 哲雄 | 専門家のお話し | 低GIゆるダイエット委員会

 

青木 哲雄|背骨ラボ 渋谷整体院(labo)|ホットペッパービューティー
【ホットペッパービューティー】背骨ラボ 渋谷整体院(labo)のスタッフ:青木 哲雄さんをご紹介。一言コメントやフォトギャラリーから、得意な技術を確認したら、そのまま指名予約も可能です。24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう!

 

参加自由

ご参加に予約は、必要ありません。
当日シューズなどお持ち頂き、会場にお越しください。

青木さんのワンポイントレッスンを確実に予約したい場合は、事前にご連絡ください。
narutaku@yahoo.co.jp
大埜健(おおのけん)

 

4/30 火曜日 18:50 中小企業センターにてお待ちしています。

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