開催内容（種目別） 2/21 表現力 Tangoらしく Quickstepらしく踊ろう！
2/21のテーマ：表現力 Tangoらしく、Quicksptepらしく踊ろう！ 前回は音楽の構成、楽器構成の聞き方を勉強した上で、ワルツとスローフォックストロットを練習しました。 今回は、タンゴ、クイックステップを練習しましょう！ ステップ...
開催内容（種目別）
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開催内容（種目別） 2/7 表現力 音楽の聞き方
2/7のテーマ：表現力 カウントでなく音と踊りを合わせる 音楽の聞き方、そして聞き分けながら実際にステップを踊ってみましょう！ 細かくカウントを聞く、大きな枠で音を聞く。これで踊りにどう変化が現れるか練習してみましょう！ ステップ Walt...
開催内容（種目別） 1/31 安定感！ スイングと絞り編
1/31のテーマ：安定感！スイングと絞り編 前回に続き安定感のある踊りを目指すべく、スイングと絞りの練習をしましょう！ スイングした足と体重移動を揃えること。 絞りを作ることで締まった軸を作ることがポイントです。 ステップ 前回と同じステッ...
開催内容（種目別） 1/17 安定感！ 軸と骨格編
1/17のテーマ：安定感 明けましておめでとうございます！ 2023年第1回目のサークルは、安定感をテーマに練習しましょう！ 骨格と軸がキーワードです。 ステップ Tango Walk link Closed promenade Contr...
開催内容（種目別） 12/20 Beautiful Line 美しい身体のラインを出そう
12/20のテーマ：Beautiful Line 体全体が気持ちよくストレッチされている状態にすることで、綺麗な体のラインを見せましょう。 無理に引き伸ばしたり、固めるわけでなく、程よくストレッチが効いている状態が理想的です。 伸ばす場所は...
開催内容（種目別） 11/1 下半身の動きを上半身に伝える！
11/1のテーマは、下半身の動きを上半身に繋げる方法 足、脚の使い方からローテーション、推進力の生み方まで練習します。。 ステップ 種目はスローです↓ Feather step Reverse turn Feather finish 3st...
開催内容（種目別） 10/18 反動を使って踊りに緩急をつける方法
10/18のテーマは、反動を使って踊りに緩急をつける方法！ ３つの反動の作り方 １．ストレッチ ２．下半身の屈曲 ３．絞り ステップ ワルツ Contra CheckやLeft Whisk、Natural Turnで反動の練習をして、そ...
開催内容（種目別） 10/4 綺麗なラインを保ってパワフルに大きく動く方法
10/4は、パワーを出して踊ったときに綺麗なラインを保つ方法です。 伸ばしておくライン 体の前後の縦ライン、腰から肘にかけて、首筋、そして体の周りのスパイラルライン、ホールドの前後のラインは、伸ばしておきたいラインで、しぼんでしまったり折れ...
開催内容（種目別） 8/16ショルダーライン ライズとスウェイ
8月16日は肩が上がる原因になりやすいライズとスウェイの練習です！ 前回お伝えした肩が上がる６つの原因 力が入る(筋肉の使い方) そもそもホールドが分かってない パートナーを手で運ぼうとする ライズ出来てない スウェイ 上半身の向き 今回は...
開催内容（種目別） 8/2 ショルダーライン 肩上がってないですか？？
8月2日は肩が上がる６つ原因とホールドの基本 肩が上がる６つの原因 力が入る(筋肉の使い方) そもそもホールドが分かってない パートナーを手で運ぼうとする ライズ出来てない スウェイ 上半身の向き ホールドの基本 肘と肩の関係、使う筋肉、ホ...