開催内容（種目別） 3/15 センター月間 コモンセンター（カップルの中心）
3月15日は、コモンセンターを勉強してゆきます。 コモンセンター（Common Center）の位置は、２人の中心でありボディーコンタクトをしているところです。 常に自分のボディーや膝はコモンセンターに集めておき、頭は遠くにあるように踊りま...
開催内容（種目別）
開催内容（種目別） 開催内容（種目別） 3/1 センター月間 パーソナルセンター
3月1日は、パーソナルセンターについて勉強してゆきます。 2人のセンターはコモンセンター（Common Center）として、よく知られていますが、こちらは次回に。その前に自分の中心（パーソナルセンター）を勉強してゆきましょう！ パーソナル...
開催内容（種目別） 2/15 滑らかな動きを作る骨盤の使い方 ワルツ＆タンゴ
2月15日は、滑らかな動きを作る骨盤の使い方 骨盤は、仙骨を中心として、左右には坐骨と腸骨があります。 仙骨は背骨の土台となっていて、その角度は姿勢に大きな影響与えるため、仙骨を含めた骨盤全体をコントロールすることがとても重要です。 どうす...
開催内容（種目別） 2/1 伸びやかな踊りを目指して 正しいワインドアップからのスイング ワルツ
2月1日は、正しいワインドアップからのスイングを練習しましょう ワインドアップは、静止状態から次の動作を起こすために行われるものですが、間違えた踊り方は二人のバランスやポスチャーを崩すことに繋がります。 この踊りはじめの技術ワインドアップは...
開催内容（種目別） 1/18 伸びやかダンス 体重移動とバランスの練習 ワルツ スロー
1月18日は、体重移動とバランスの練習をしましょう！ ２０２２年最初のサークルです！今年もみんなで上達してゆきましょう！ 体重移動の練習では、1歩目を2回繰り返して踊る。 バランスの練習では、ワルツでは２〜３歩目を２倍のカウント長くとって踊...
開催内容（種目別） 12/7,21 綺麗なホールドで動く練習 ワルツ スロー
12月はホールドの練習をしましょう！ ホールドの基本的な形を確認した上で、いくつかのステップを踊りながら、ホールドをチェックしてゆきましょう！ 大事なポイントは、ホールドの形の理解、お互い肋骨の向き、ローテーションです。 12/7はスイング...
開催内容（種目別） 11/30 中小企業センターにて開催します スロー
今回のテーマ：円錐形を意識した動き カップルのポスチャーについて、先月はバナナラインをご紹介しました。 今月は、これを発展させて動きにつなげてゆこうと思います。 バナナラインにムーブメント、ローテーションを加えることで円錐形が生まれます。 ...
開催内容（種目別） 11/2 16はお休み( *o* ) 11/30は開催します！
11月2日のサークルは、お休みになりました。 本日より予約受付開始だったのですが、先を越されてしまいました。。楽しみにしてくださっていた皆様すみません。 11月16日のサークルも、お休みになります。 荏原第一区民集会所の予約手続きが、直前の...
開催内容（種目別） 11月の開催について
施設の都合により、予約開始が1週間前からとなっています。 11月第1週は、10月25日に予約開始なので、その時点で開催可否をこちらでご案内します。
開催内容（種目別） 10月第３週から再開！ ワルツ
10月19日火曜日からいよいよ再開します！ 場所は、新規移転オープンした荏原第一区民集会所（地図）です！ 武蔵小山駅前ビルの隣り出来たばかりのシティータワー武蔵小山の2階にあります。 サークルは18：50〜20:10 ※前後のワンポイントレ...